你的6大壞習慣 才是本壘板臉的罪魁禍首
2015-06-09
明星完美的V型臉讓女人羨慕不已，也令男人興奮不已。 許多人為了追求V字臉， 甚至通過削骨或者注射肉毒來瘦臉。
雖然骨骼大是一個原因， 但後天的不良生活習慣，才是造成你四角下巴的罪魁禍首。 與其花錢擔風險整形，還不如從改變日常生活習慣做起。 以下造成四角下巴的6個壞習慣，你中招了沒？
1. 側睡或者趴著睡的不良睡姿
很多女生喜歡趴著或者側著睡，會給下顎關節或者下顎肌肉造成壓力，從而導致下巴變形。 而且趴著睡還會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢。 對臉部最好的睡姿是仰臥。 喜歡側臥的女生最好能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以維持臉型的對稱。
2. 愛吃堅硬難嚼的食物
經常吃像堅果、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食品就要動用咬肌， 導致下巴肌肉過於發達引起的下顎角肌肉肥大。 因此，要盡量避免或少吃這類食品， 以免過渡使用咬肌，才能讓臉部的線條更加柔和。
3. 面無表情
如果平時面無表情、或者經常一種表情， 面部的肌肉就得不到運動， 如果不運動脂肪就會堆積起來，也會使兩腮變大。
4. 喜歡手托下巴
很多人看書、上網時喜歡一手托著下巴， 這樣會造成臉部的血液循環不通暢， 同時也對面頰和下巴施加壓力，導致變形。
5. 經常咬牙或者睡覺時候磨牙
平常有咬牙或者睡覺時候磨牙的壞習慣， 不僅會對牙造成傷害而且會使咬肌發達， 更是造成本壘板臉的罪魁禍首。 嚴重的時候還會對下顎的關節造成傷害。
6. 習慣只用一側嚼東西
只用一邊牙齒嚼東西會導致單側下巴肌肉的發達， 所以左右牙齒均衡使用非常重要。
好啦~現在不要再怪先天不良 後天的努力更重要！ 如果以上6大習慣中招~那就趕緊改正吧！
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