你的6大壞習慣 才是本壘板臉的罪魁禍首
2015-06-09
明星完美的V型臉讓女人羨慕不已，也令男人興奮不已。 許多人為了追求V字臉， 甚至通過削骨或者注射肉毒來瘦臉。
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雖然骨骼大是一個原因， 但後天的不良生活習慣，才是造成你四角下巴的罪魁禍首。 與其花錢擔風險整形，還不如從改變日常生活習慣做起。 以下造成四角下巴的6個壞習慣，你中招了沒？
1. 側睡或者趴著睡的不良睡姿
很多女生喜歡趴著或者側著睡，會給下顎關節或者下顎肌肉造成壓力，從而導致下巴變形。 而且趴著睡還會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢。 對臉部最好的睡姿是仰臥。 喜歡側臥的女生最好能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以維持臉型的對稱。
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2. 愛吃堅硬難嚼的食物
經常吃像堅果、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食品就要動用咬肌， 導致下巴肌肉過於發達引起的下顎角肌肉肥大。 因此，要盡量避免或少吃這類食品， 以免過渡使用咬肌，才能讓臉部的線條更加柔和。
3. 面無表情
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如果平時面無表情、或者經常一種表情， 面部的肌肉就得不到運動， 如果不運動脂肪就會堆積起來，也會使兩腮變大。
4. 喜歡手托下巴
很多人看書、上網時喜歡一手托著下巴， 這樣會造成臉部的血液循環不通暢， 同時也對面頰和下巴施加壓力，導致變形。
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5. 經常咬牙或者睡覺時候磨牙
平常有咬牙或者睡覺時候磨牙的壞習慣， 不僅會對牙造成傷害而且會使咬肌發達， 更是造成本壘板臉的罪魁禍首。 嚴重的時候還會對下顎的關節造成傷害。
6. 習慣只用一側嚼東西
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只用一邊牙齒嚼東西會導致單側下巴肌肉的發達， 所以左右牙齒均衡使用非常重要。
好啦~現在不要再怪先天不良 後天的努力更重要！ 如果以上6大習慣中招~那就趕緊改正吧！
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