不要說減肥很簡單我就是瘦不下來！減肥時最容易讓人放棄的6件事情
2021-07-30
Bigger姐常常和大家分享一些減肥的方法和心得，那是因為我也是這樣走過來的啊～(拭淚)
這裡是廣告, 請繼續往下閱讀
減肥要成功真的不容易，因為中途真的會有很多阻礙纏著你，當你一一被擊倒之後，減肥計畫可能就這樣終止了～
正在減肥的你，有哪些時候會讓你覺得最煩、最想放棄的嗎？趕快跟Bigger姐一起來看看吧！
減肥～顧名思義就是要少吃多動，要從吃一大個便當，變成吃三分之一個便當，這樣真的超級難受，挨餓...真的是減肥中最恐怖的敵人，因為只要一吃，你整個就會放鬆，然後就覺得～算了！吃完這個再減肥吧！(然後就根本不會繼續了)
平常和姊妹們最常做的事情，就是約去吃飯，但是在減肥的你該怎麼辦？每次姊妹約吃飯的時候不是必須拒絕，就是要去吃沙拉...看著大家在吃漢堡、肉、義大利麵的時候，你只能吃生菜...真的是超痛苦啊！
想說晚上吃東西容易發胖，所以早點睡覺，睡覺之前滑滑手機...怎麼臉書上全部都是吃的啦！起司、抹茶、巧克力、肉...看完這些東西到底要我怎麼睡覺？天啊～真的超想放棄的啦！
不能吃熱量太多的東西、不能吃太油的東西、不能吃太鹹的東西，好～所以每天大概都差不多，都是水煮青菜、水果、水煮蛋之類的，老天爺～我覺得味覺快要麻痺了，真的好痛苦喔！
當然除了要控制飲食之外，適量的運動也很重要，但是我們每天那麼忙～忙著約會上班上課打扮自己逛街跟姊妹喝下午茶，我們哪有精神精力去運動？
明明就很努力減肥了，但是體重計上的數字沒有下降，反而還上升，這時候不用多說了(我的刀呢！！！！)
不要說這6件事都一起發生會讓你想要放棄減肥，光一件就足夠你煩了吧！
老天爺啊～～可不可以賜我一台自動瘦身機啊...(開始發瘋亂講話)
近期變圓的Bigger姐崩潰下台一鞠躬...
0
0
0
0
0
0
留言
- 0
- 0
