韓國Beauty指標李荷妮 減肥秘方大公開

韓國Beauty指標李荷妮
減肥秘方大公開

2015-09-02

instagram │ honey_lee32
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最近擔任韓國電視節目主持人的李荷妮, 公開了她獨家的美麗秘訣,引發熱烈討論!

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擁有34-24-36完美身材的李荷妮, 那充滿彈力,沒有絲毫贅肉的身材管理秘訣到底是什麼勒? 大家是不是很想知道啊~嘿嘿

tvN '名單公開 2015'
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最近在電視節目上 李荷妮的幼時照片就被公開 和眼睛、鼻子、小嘴巴成強烈對比的圓圓臉蛋 可愛可愛der~

tvN '名單公開 2015'
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到中學時期都還是充滿膠原蛋白的小嬰兒肥~♥

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tvN '名單公開 2015'
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像月亮一樣~雖然圓臉,但是笑起來很甜美很女人味呢~

tvN '名單公開 2015'
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美女除了外表美麗以外,還是個高材生呢! 她的母校是首爾大!!(就是台灣台大的地位!!) 大學時代,看得出來李荷妮還是個肉感女孩, 但臉頰也逐漸消去了嬰兒肥~

tvN '名單公開 2015'
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連她自己都說,那時的她, 想買漂亮的衣服.....都常常遇到『沒有我的尺寸!!!!』(怒)

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tvN '名單公開 2015'
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當然! 不管以前或是現在,李荷妮都是美女一枚無誤!!! 但是...前後真的差異很多.......(!)

tvN '名單公開 2015'
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不免讓人懷疑......該不會有整型????

tvN '名單公開 2015'
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她個人在2006年時,透過韓國日報聲明沒有進行整形手術! 另外表示自己的身材是易胖易瘦型! 不持續進行身材管理的話,曾經有次冬天一下胖了15公斤, 夏天又急瘦了15公斤的紀錄。 (15公斤啊!!!!!!)

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tvN '名單公開 2015'
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簡直就是史瑞克的老婆費歐納變身前變身後的差別嘛~~~~~~~

tvN '名單公開 2015'
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如何從70公斤瘦到剩下50公斤!還可以維持住的秘訣! 姐姐快告訴我們吧!!!!

topstarnews
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以前,李荷妮在大學時代也曾經挑戰過大家都會嘗試的挨餓減肥法..... 忍了15天耶!!!! 但是她說,挨餓絕對不是瘦身的方法!大家要切記唷~

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tvN '名單公開 2015'
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李荷妮的獨家減肥秘訣,第一項:「食的療法」

tvN '名單公開 2015'
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對身體很棒,但是很多人不喜歡,吃起來也不好吃的食物—芹菜!

tvN '名單公開 2015'
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李荷妮的減肥食譜, 正是以維他命&膳食纖維都非常豐富的芹菜! 還有不調味的海帶、豆腐&馬鈴薯作為主食呢!

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李荷妮其實是吃素的! 不過令她成為素食主義者的原因, 其實是心裡藏有一個令人感傷的事實!

tvN '名單公開 2015'
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李荷妮從很早以前開始吃素, 原因是因為她的弟弟出生後, 就發現對於分解蛋白質的能力不足!

tvN '名單公開 2015'
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也就是肉裡面的蛋白質~弟弟都不能吃 弟弟是天生如此,姊姊又怎麼好意思自顧自己吃? 可是李荷妮小時候因為想吃肉,還曾經很難過地哭過....

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tvN '名單公開 2015'
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但是為了弟弟,不能讓這樣的一面讓他看見! 所以一直堅持和不能分解蛋白質的他一起吃素! (感動!!!!!)

tvN '名單公開 2015'
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吃素經歷13年的李荷妮~根本是好吃素食料理的專家!!!

tvN '名單公開 2015'
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光看照片上她的表情就知道,她絕對是水準級以上的!!!! (想到韓劇《料理絕配PASTA》的劇情XD)

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tvN '名單公開 2015'
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蝦咪?這是素食漢堡排?傻傻分不清楚了呀! 充滿『肉汁、肉味』的素食漢堡~ 可是李荷妮親手完成的唷!神奇吧~✩ 減肥所需要的低卡洛里健康餐,也都親手料理製作唷!

tvN '名單公開 2015'
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噠啷~李荷妮還為我們公開了他的寶物倉庫!!!

tvN '名單公開 2015'
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其實這些寶物是為了減肥時,偶爾半夜肚子餓... 需要補充一些糖分時所準備的啦! (感到罪惡...人家小編半夜肚子餓都....都吃炸雞o-<-<....)

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tvN '名單公開 2015'
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除此之外,李荷妮在車上也會準備一些非常食糧~ 這些都是為了防止突然想暴飲暴食的情況發生,所準備的唷!

tvN '名單公開 2015'
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李荷妮的獨家減肥秘訣,第二項:「檸檬水排毒療法」

tvN '名單公開 2015'
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要排除身體中殘留的毒素,李荷妮推薦檸檬水排毒法! 然後一定要搭上減肥秘訣,第三項:「運動」!!!!

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李荷妮強調,平常就要習慣讓自己的身體不斷活動! 只要能夠走的話就用走的方式行動!(筆記筆記!)

tvN '名單公開 2015'
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如果想要讓身體放鬆、解壓~選擇散步或是去登山!都是很棒的方法~ 要努力讓運動變得有趣唷! (果然所有減肥成功的人都一定有持續運動啊.............)

tvN '名單公開 2015'
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李荷妮不論多忙的工作行程,都會完成持續運動的目標~ 連性感女神李孝利都自錶說:「站在荷妮旁邊很羞愧呢!」XDDDDD

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每天每天都會站上體重機,提醒自己管理維持的荷妮姊姊, 真的很有毅力,令人佩服呢!

tvN '名單公開 2015'
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小編我從今天開始也要像李荷妮看起,決心運動囉!!!! (感謝美女荷妮姊姊的秘訣分享~期待你更多的作品,讓我們崇拜唷!!!)

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《車貞淑》最新一集結尾「完全破局」!網興奮:還好明天還有一集!

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韓劇

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【韓娛熱議】舒華上《文特》爆無禮態度!韓網狠批:憑什麼跟JAEJAE講半語?

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KPOP

女團(G)I-DLE近期以新歌《Queencard》回歸歌壇,不僅立刻掀起一陣challenge風潮,充滿中毒性的旋律也很快受到大眾的喜愛,音源成績十分亮眼。 然而日前成員們為宣傳新專輯登上由JAEJAE主持的網路綜藝節目《文明特急》時遭韓國網友狠批相當無禮,不僅登上韓國論壇熱議,就連節目下方的留言處也出現了許多舒華態度不佳的批評。 日前女團(G)I-DLE登上綜藝《文明特急》時,其中在節目進行到cue舒華的部分時,舒華突然間開始對主持人JAEJAE用半語回答。 由於舒華不只一次使用半語,因此就連JAEJAE本人及團員都相當驚訝的反問「怎麼突然用半語了?」但舒華依舊還是繼續講半語,直到後面才開始改使用敬語,讓不少網友看傻了眼。 此外,在JAEJAE提起舒華似乎有想挑戰戲劇作品時,問到舒華要不要在節目上試試看時,舒華卻直言「我不喜歡人家要我做就做的感覺」對此JAEJAE也連忙打圓場開玩笑道「好啊,不要就不要」結果一換到舒華喜歡的戲劇《想見你》時卻又突然改口說願意挑戰,更是讓網友看了一頭霧水。 雖然舒華本身大剌剌的性格在飯圈可以說是相當有名,瀟灑不做作的發言也圈粉無數,但這次在節目直接跟主持人說半語讓許多韓網有些反感,紛紛留言表示「這次真的是舒華太沒禮貌了..」、「公司應該讓舒華去上對談課」、「憑什麼突然跟JAEJAE說半語呢?」 甚至還有網友看了這次舒華在節目的片段後,有感而發的在論壇上發文表示「作為搞笑藝人訪問偶像,可能會因為受到粉絲的壓力而只能姿態放低的不計較」但實質上認為這樣的態度並不可取,其他網友看了也紛紛表示,「我是文特的忠實觀眾第一次看節目看到皺眉..」、「比起說舒華的性格不好,不如說像是抓住了奇怪的定位,因此變成堂堂正正的、坦率的忙內On Top的風格,但因爲是綜藝,所以又更誇張,真的越看越皺眉」討論十分熱烈。 相關文章JAEJAE找到更好公司了!劉在錫親留祝賀應援訊息 JAEJAE激動喊:這裡果然是最棒(G)I-DLE舒華、恩採互訴「忙內之苦」超可愛!突曝:團員吵架會直接回家!(G)I-DLE田小娟不只作詞作曲、連周邊設計也參與!介紹組件提及「衛生棉」卻嚇倒韓網!

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首爾一大早誤報警報!韓國藝人們也紛紛忍不住抱怨:這種事不應該發生!

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明星

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BTOB李昌燮將成為首位退伍後再入伍的男愛豆!本人做夢都沒想到!

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本月2日,Youtube頻道"ootd STUDIO"上傳了標題為「李連福、鄭浩英是教授 轉學者ep.25」的影片。在影片的最後,公開了BTOB成員李昌燮身穿軍裝進行各種戰鬥訓練的模樣,特別是通過鐵絲網障礙物的李昌燮向製作組表現出吃力的樣子,引起了不少觀眾的好奇。 原來在此前,李昌燮曾經作出承諾表示,如果Youtube頻道《轉學者》的訂閱人數突破50萬人的話,他將會再次入伍。 「轉學者」是一個集情報、共鳴、回憶於一身的校園文化復興項目,內容為令MZ新世代產生共鳴的日常主題,影片的平均點擊率達到200萬次以上。 得益於人氣,頻道訂閱人數達到50萬名的李昌燮在2日BTOB迷你12輯記者見面會上表示:「其實做夢也沒想到會達到50萬,到43萬人次時,媽媽還發來短信對我說'昌燮啊,50萬了..」。 李昌燮再說:「覺得好像不是事實,所以重新確認了一下,發現有50萬人,這讓我非常困惑不已」。對於面臨再次入伍危機的李昌燮,另一名成員陸星材開玩笑說:「這是成員們無法幫忙掩蓋掉的公約,是不是應該通過個人記者會表明一下個人立場呢?」 對此,李昌燮說:「首先,要遵守約定,所以必須去服一次兵役。如果是男人的話,不是會帶著國防義務參軍嗎?我想應該也有想成爲職業的人吧」,「爲了這些人、訂閱者以及以後要參軍的人,我會收集很多情報的」。 李昌燮還說:「我還會回來的……其實也不想去(軍隊)附近」,引發了現場爆笑。 對此,BTOB成員李旼赫問道:「是否會進行爲期4周的基礎軍事訓練?」。 李昌燮回答說:「現在還不清楚,製作組也不會想到會有50萬,如果訂閱人數突破100萬的話,將派整支製作組參軍。」另外,李昌燮在2019年陸軍現役入伍後,於2020年8月退伍。 相關文章:(點標題查看)1.BTOB粉絲簽名會成員聊太嗨忘幫粉簽名!粉絲笑:他又來了!2.《我獨》BTOB昌燮住所大公開!遭疑怎麼可能是藝人住的地方!3.BTOB昌燮被最近大學簽到方式嚇到秒變「兔子眼」!不知所措反應笑翻網友!XD4.MAMAMOO 頌樂 、BTOB 李昌燮演情侶?!同歲朋友之間的化學反應?!

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