挑食者最恨？不只變美，還可以免掛流感急診的必吃食物
2016-03-02
最近感冒的人越來越多了，在路上隨便有人輕輕一咳都覺得害怕！據說這次流感最愛攻擊的就是20幾歲的年輕人，怎麼那麼煩~不過除了平常穿得保暖，還有一個方法可以靠著「吃」就提升免疫力，不用跟大家搶著掛號！
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這些營養成分藏在許多食材當中，只要適當的補充這類的營養，就能讓身體免疫系統更強韌、同時也讓細胞更健康，人也會變得氣色越來越好、減少肌膚的小困擾喔！
每天攝取一些這樣的食物，可以瘦身、美容又可以避免感冒，不是超好的嗎~當大家都在忙著跑醫院掛號，就你最健康！
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