5分鐘快手早餐美味三明治,上班族學生族最愛♡做早餐還可快速出門的秘密食譜
2020-10-14
身為上班族或學生族，三明治可說是早餐的首選！三明治即低成本又健康美味，最重要的是可以快速準備立刻出門。但是每天重複同樣口味的三明治也會膩，所以小編就為大家推薦幾款美味可口的三明治吧！
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#1 爆醬芝士三明治 材料： 2片吐司 2個雞蛋 2片火腿 適量蝦仁 2片芝士片
步驟： 1. 將2片吐司都去邊，把2片火腿和1片芝士片擺在吐司上。 2. 將雞蛋和蝦仁炒熟後放上吐司，並將1片芝士片擺上後再蓋上吐司。 3. 將雞蛋打散後把雞蛋液塗滿在吐司上放入鍋中煎至金黃就可以了！
#2 牛油果雞蛋酸奶三明治 材料： 4片吐司 2個雞蛋 1個牛油果 1小罐優格 半粒檸檬
步驟： 1. 將2個雞蛋煮熟備用。將1個牛油果和半粒檸檬攪拌均勻。 2. 將熟雞蛋壓成泥和1罐優格一起混合均勻後，把4片吐司去邊備用。 3. 在一層吐司上塗滿牛油果醬，在第二層塗上雞蛋優格，在第三層塗上牛油果醬後蓋上最後一層吐司就完成了。
#3 流心三明治 材料： 1片吐司 火腿半根 1片芝士 1個雞蛋
1, 將吐司的中心切成正方形掏空，將半根火腿切成塊。 2, 把1個雞蛋和小塊火腿倒入後鋪上一片芝士。 3, 最後只需將中間的吐司蓋上去煎至金黃就可以了！
看了以上三款三明治後是不是開始覺得明天的早餐就是要吃三明治了？身為學生族或上班族，如果平時太忙的話也千萬不要忽略早餐哦！只要短短的5分鐘，你也可以自己準備三明治哦！從今以後就再也不需要再餓肚子。
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