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瘦到比女團時期還誇張！女偶像減肥過頭自曝慘況「貧血頭暈」
南韓女團SISTAR成員韶宥不僅有著雄厚的歌唱實力，在結束團體活動後積極發展個人solo活動的她，也登上了許多音樂及歌唱節目，在綜藝界可以說是相當活躍的存在。 韶宥最近她在 YouTube 大方公開自己瘦身 10 公斤後的日常，坦言瘦太快連自己都被嚇到。甚至 InBody 檢測跳出「虛弱」、「過瘦」等字眼，讓粉絲震驚。 韶宥表示，她原本設定體重絕不能跌破 50 公斤，沒想到前幾天秤竟是 49 公斤。過去 InBody 分數一向落在 80 分，如今掉到 70 初，最驚人的是她的 骨骼肌量首次掉到 20 初公斤，完全不是健康狀態。 為了把肌肉練回來、又不讓體脂上升，她反而比減肥時更拼命操身體。韶宥自稱是「維持期減肥者」，每天一旦開始運動就會連做 3 小時以上，從有氧、腿部、背部到腹肌訓練全都做。 飲食部分更是嚴格到讓粉絲看傻眼。她透露自己一天只吃 1～2 餐，大多吃早餐或午餐，晚餐只象徵性「吃幾口」，像是拉麵、整碗白飯這種以前輕鬆吃光的餐，她現在也吃不完。 至於減肥必備的放縱日，韶宥更坦言自己完全不敢碰：「我只要一天放縱，就會整個失控…所以現在我想吃就吃，但飽了就立刻停。」她也公開自己的維持身材小撇步，就是吃飯前先大量喝水，讓胃先有飽足感，加上平常全天補水，透過提高水分攝取控制食量。 不過韶宥也老實說，瘦太快、太多真的不是好事。她透露：「最近很容易頭暈，站起來就會貧血，姿勢性低血壓更嚴重。」提醒所有正在減肥的人，不要只求瘦，要記得補充營養，「健康比什麼都重要。」 最後，她也宣布啟動全新的「一個月生活計畫」，目標是把肌肉練回來、讓身體回到更健康的狀態。粉絲看了紛紛留言希望她別太逼自己：「你健康最重要！」
GD難聯絡出名！大聲曝靠「這招」秒接通 網抓包：果然整天滑IG
BIGBANG成員大聲近日透過個人YouTube頻道《家大聲》上傳最新影片，大方分享與成員GD（權志龍）聯絡的秘訣，沒想到竟引發全網爆笑討論。 影片中，大聲邀請了人氣嘻哈團體Epik High作客，成員Tablo笑稱：「我們現在算是K-POP了，你們以前是不是也在K-POP跟嘻哈之間掙扎？」大聲坦承：「沒錯，當初我們在偶像界剛出道時也被罵得很慘。」 Tablo隨即開玩笑說：「現在BIGBANG已經是公認的K-POP又是嘻哈團體了，我們這個路線沒多少人，算是競爭對手。」更逗趣建議BIGBANG乾脆再辦個徵選，多加入幾位成員。Epik High成員Tukutz甚至直接提議兩團合併，大聲也笑著附和：「這主意還比較好！」 不過當Tablo提到如果這建議拿去問GD，根本沒戲時，Tukutz則搞笑吐槽：「跟GD講這個，他只會按個愛心就走人。」大聲聽完立即大拍手表示超有共鳴，Tablo更加碼爆料：「GD只要覺得我們貼文好笑就按個愛心，可能整天只做這件事！」Mithra 則表示：「聽說GD一天能按1萬個愛心！」引起網友笑翻討論。 大聲接著爆料，透露自己不玩IG，平時和GD聯絡偶爾會出現「失聯」狀況。他表示，最近與GD和製作人Kush正在籌備當年三人合作的歌曲《看我吧，貴順》再度重啟，然而因GD常常聯絡不上，導致歌曲確認進度受阻。 為了解決這狀況，大聲特別向Kush求救，沒想到Kush竟有獨門聯絡GD的秘訣：「他只要看到GD在IG一按讚，就立刻打電話過去，這樣GD就會接電話。」這個爆笑聯絡小撇步一出，網友全笑翻，直呼：「原來GD要這樣聯絡啊」、「GD超級難聯絡認證」、「笑死，GD被抓包整天只滑IG點讚」、「一天按1萬個讚真的笑死」。 此外，Epik High成員Tablo在節目上回憶過去YG娛樂黃金年代，感嘆：「當年我們待在YG整整7～9年，但大家講到YG只會想到SE7EN、JinuSean、Gummy、BIGBANG，讓人超難過。我也懂為什麼很多人討厭YG，如果我不是YG藝人，我自己也討厭。」 Tablo更坦承，當年YG旗下藝人BIGBANG、2NE1、Epik High、PSY、BLACKPINK等人氣狂飆，甚至MAMA頒獎典禮上幾乎全是YG藝人霸榜，「真的多虧BIGBANG，我們足足吃香喝辣了5年！」引發粉絲熱烈回憶討論。
挪用公款42億砸虛擬幣！黃正音遭檢方求刑3年韓網炸鍋
前女團Sugar出身的演員黃正音（40歲）5月被韓媒爆出涉嫌挪用自己100%持股的經紀公司資金，用於加密貨幣投資。隨後，黃正音出庭受審，當庭承認相關指控。廣告界已因此與她切割。今日韓國檢方以挪用資金43億韓元的嫌疑，向她求處 3 年徒刑。 21 日，在濟州地方法院第2刑事部（審判長 任在男）審理的黃正音案件結辯公判中，檢方以違反《特定經濟犯罪加重處罰法》（挪用）為由，請求法院判處其有期徒刑 3 年。 根據起訴書，黃正音於 2022 年 7 月，以自己實際持有的企劃公司名義貸款 8 億韓元後，將該公司帳戶中的 7 億韓元以「預付款」名義轉入個人帳戶，用於加密貨幣投資。 調查顯示，她以類似手法至 2022 年 10 月為止，總計 13 次挪用公司資金 43.6 億韓元中的 42 億韓元，全數投入加密貨幣。 此外，黃正音還挪用了 444 萬韓元信用卡款以及 100 萬韓元股票抵押貸款利息，用於繳納自己的財產稅與地方稅。 黃正音方面在 5 月 15 日的首次公判中已承認所有罪嫌，並請求延期審理以便全額返還挪用款。當時她已歸還約 30 億韓元。之後，黃正音處分個人財產，於 5 月 30 日與 6 月 5 日兩次將剩餘的受害金額全數償還，並向濟州地方法院提交了相關資料。 消息曝光後，在韓網引發一片譁然，網友紛紛留言指責：「就算判緩刑，有罪還是有罪啦，有復出的案例嗎？」、「她本身是有點奇怪，不過看起來她身邊的人也都怪怪的…果然是物以類聚吧」、「很多人搞錯，以為自己持股 100% 就可以當私人錢用，其實一旦法人化，就不能隨便挪用，否則就是挪用公款」、「即使是個人公司，也不能把錢當自己私房錢那樣隨便用」、「現在只是檢方求刑啦，哈哈」、「把 43 億裡的 42 億拿去投資虛擬幣…這人生也太像賭博了吧」、「不管是不是用自己的錢開公司，逃掉的稅金跟財產稅金額都不小，本來就是犯罪啦。別裝傻了，這些都是身邊人教的小撇步吧，結果傳來傳去」、「挪用 43 億卻只判 3 年…經濟犯罪真的太好混了吧」、「43 億挪用最後只被求刑 3 年還可能緩刑，那乾脆大家都去挪個幾十億算了」
金在中親吐「現在就算爆出緋聞也不奇怪」母出面拜託新娘孝敏幫安排相親
25日播出的 KBS 2TV 綜藝節目《新品上市便利餐廳》中，公開了金在中這位「女兒滿堂之家中的小兒子」滿滿孝心的一天。他為了幫近來腿部痠痛的媽媽準備一整套四款便當菜，希望能把家裡冰箱填滿，展現出貼心的一面。節目中也再次提及了金在中的結婚話題，被自己母親嫌棄結不了婚。 在當天播出的 VCR 中，金在中看到父母家的冰箱空空如也，便主動說：「我來把冰箱填滿吧」，並開始準備多道料理。其中一道菜是清涼爽口的「蘿蔔水泡菜」，是炎炎夏日的消暑首選。曾在《便利餐廳》中展現過製作各式泡菜（如蘿蔔塊泡菜、生醃蘿蔔絲、醃小黃瓜）的手藝，這次他也用自己獨門小撇步，成功做出令人驚艷的水泡菜。 因為做的份量超乎預期，他靈機一動想分享給朋友，便拿起電話聯絡某人。聽說這位朋友住在附近、經常吃他親手做的菜，媽媽馬上興致勃勃地問：「是女生朋友？還是男生朋友？」當通話畫面出現女性身影時，媽媽露出了滿臉笑容，令人莞爾。 然而，金在中打電話的對象其實是他多年來的好友，在今年4月剛與菁英老公結婚的 T-ara 成員孝敏。聽到這個消息後，媽媽立刻流露出小小的失望。但緊接著又順勢開口請孝敏幫兒子安排相親，讓現場笑成一片。 對此，孝敏笑著回應：「我已經放在心上了，不過在中人氣太高，應該不缺機會啦～」 金在中媽媽則毫不客氣地吐槽：「人氣高有什麼用！」一句「事實暴擊」讓《便利餐廳》錄影棚充滿笑聲。 觀看 VCR 的其他出演者也紛紛起哄：「這樣搞不好哪天就突然說要結婚了！」、「要結婚的話先跟我們說一聲啦，我們會祝福你的～」 金在中則笑著表示：「我這年紀現在就算爆出緋聞也不奇怪吧？」 還補充說：「如果真的有對象的話，我會第一個在《便利餐廳》公開啦！」展現幽默。
《外傷重症》白江赫助手金湯匙家庭背景曝光！畢業美國名校卻因意外愛上演戲
Netflix 原創劇《外傷重症中心》不僅成功獲得許多觀眾的喜愛，更是連帶讓劇中演員人氣再翻升。男主朱智勛憑藉精湛演技詮釋出天才外傷外科專家白江赫，更是拿下了百想電視部門最佳男主角獎。 演員賀營在劇中飾演白江赫的得力助手「千蔷薇」，外號「黑道」，她以自然的語調和生活化的肢體語言，成功地呈現出角色的專業性與人性面，讓觀眾感受到角色的真實與親切，也憑藉該劇打開知名度，並被譽為「最受矚目的新星」。近日，賀營將在節目中公開她與顯赫家世截然不同的率性日常生活。 16日播出的 KBS2 綜藝節目《新品上市便利餐廳》中，因出演《外傷重症中心》而備受關注的賀營，將以新手料理達人身分初登場。在節目中，出身醫生世家的她，將首度公開真實無修飾的獨居生活。 節目中可見，賀營住在一間約10坪、擺滿雜物的單人套房。開場時她正蜷縮在地上睡覺，發現攝影機後驚呼「天啊，怎麼辦」，一邊整理凌亂頭髮，以素顏模樣帶來笑點。 她表示：「我們家有六口人，但因為想專心演戲才開始獨居。」並笑說：「房間一團亂，還沒收拾好，大家不要誤會啦。」展現爽朗個性。她還在套房裡跳舞、煮飯、與工作人員分享食物，展現出活潑又親切的魅力。 引人注目的是她家裡掛滿的畫作，全部都是賀營親手創作的。她說：「我學畫畫超過10年，從梨花女子大學西洋畫系畢業後，又考進了美國紐約三大藝術學府之一的SVA。在研究所時曾選修表演課，那是一段非常強烈的經驗，讓我毫不猶豫決定轉向演戲。」自那之後，她全心投入，在轉型為演員的六年間，成長為主角級演員。 賀營在全球人氣作品《外傷重症中心》中以細膩的護理師演技備受好評。實際上，她的父親與姊姊是醫生，母親是護理師。她也表示：「我曾在父母工作的醫院打工，感受那個氛圍，對演戲有很大幫助。」 賀營也坦言：「我個性很隨興，公司甚至會擔心我的形象管理問題。」毫不做作地展現自我。 令人驚艷的是賀營的料理實力。就連煮一碗簡單的泡麵，也會加入個人創意食譜。她還在自己住的小套房裡，親手製作難度極高的新鮮醃製芥菜，並用自己特製的配方，把用鯷魚高湯煮的泡麵改造成炒麵。在料理過程中，她也分享了許多從經驗中獲得的實用小撇步。她不凡的料理實力讓名廚李連福忍不住驚嘆：「《便利餐廳》來了一位寶藏！」現年31歲的賀營更透露：「我大約有20年的料理經驗。」 料理實力、真實魅力都閃閃發光，但最搶眼的還是賀營那「瘋狂的高能量」。從睜眼那一刻起，到煮泡麵、做料理的整個過程中，她都充滿活力、散發著快樂能量。她自然地請工作人員幫忙試味，還搞笑地將自己在《外傷重症中心》中飾演的角色融入，創造出「重症泡麵中心」，引發一陣爆笑。這也讓人明白她的綽號為何叫「幸賀（幸福的賀營）」。 事實上，賀營也因出身金湯匙家庭而廣為人知。她的父親是現任醫師，母親則是前護士，而她的曾祖父更是朝鮮末期的名醫，曾擔任高宗皇帝的御用醫師。然而，賀營卻表示：「比起依靠家庭背景，我更希望靠自己的力量打造人生」，展現自信又堅定的態度。 另一方面，賀營畢業於名校梨花女子大學，並曾在美國紐約攻讀研究所。在一次課程中接觸到表演後，深受啟發，決定轉行成為演員。她於2019年通過《監獄醫生》正式出道，之後參與多部作品，包括《私生活》、《Mouse》、《我的女神室友斗娜》等。 並於即將公佈的Netflix浪漫喜劇《這糟糕的愛情》中搭檔丁海寅出演女主。挑戰記憶喪失的檢察官角色，展現不同以往的演技風格。此外，她也在考慮參與《外傷重症中心》第二季的演出，持續拓展自己的演藝道路。
女團大勢「半綁髮」髮型推薦！韓妞溫柔感的2種綁法公開♡任何長度的頭髮都可以綁
從夏天開始一直延續到秋冬，不管是女團舞臺上，拍畫報時，還是日常，半綁髮絕對是大勢髮型！而且從短髮，中長髮到長髮任何長度的髮型都可以綁。下面小編就帶來了女團不同長度的綁髮造型。#短髮 首先是短髮，短髮最適合的就是高綁，以耳朵上方為界，抓起耳朵上面的頭髮綁高。最後不要忘記抓出髮際線處跟耳際鬢角的碎髮，可以在視覺上更顯臉小。也可以綁之前，用離子夾夾出小捲，顯得更加俏皮可愛。#中長髮 最近把頭髮剪短的太妍也綁起了丸子頭，而且太妍還有把髮尾挑染，在加上減齡的齊瀏海，滿滿的少女感。不想要齊瀏海也沒關係，如果你的瀏海夠長，可以像TWICE的志效一樣，把瀏海分別向兩側吹成八字瀏海。或者沒有瀏海的話，就像TWICE的娜璉一樣隨意的抓出幾縷碎髮。#長髮 想要俏皮可愛，顯年輕的話就綁高一點，可以像太妍一樣用韓國今年很流行的大腸發箍來綁，頭髮整體可以捲蓬鬆。BLACKPINK的Jennie也綁過半綁的髮型，Jennie是直接綁成了高高的丸子頭，更可愛又減齡。想要更溫柔淑女風格的，就綁的較低一點，非常有小女人味，而且很適合見長輩或者是上班族，好感度絕對滿分。 因為天氣越來冷，比起綁高，現在的季節更適合綁低一點，所以下面小編就帶來韓妞的兩種綁低的小撇步 1.扭轉半綁1.先用髮蠟整體抓一下頭髮 2.留出耳際兩側的頭髮，抓起耳朵兩邊的頭髮，以扭轉的方式合併在一起 3.用U型髮夾固定好 4.最後把上面的頭髮一邊輕輕地抽蓬鬆，一邊噴上定型噴霧2.翻轉半綁1.先在手上噴上定型噴霧，用手整體梳理一下頭髮，把頭髮梳順 2.以耳朵為界，從耳朵兩側開始，抓出上半部頭髮 3.抓起的頭髮大概在髮尾的位置，用一隻手的食指纏起頭髮，另一隻手抓住髮尾，然後一直向上捲頭髮 4.全部捲起來后，用大的U型夾插進捲好的洞裏，把頭髮固定好，散落下來的頭髮也整理好。 5.然後把上面的頭髮一邊抽蓬鬆，一邊噴上定型噴霧。 6.最後下面的頭髮一樣噴上定型噴霧如果你手殘學不會上面複雜的綁法也沒關係，直接從耳朵處抓起上半部頭髮，然後用今年韓國很流行的蝴蝶結髮夾或者是鯊魚夾固定起來就好了。
手殘女孩一秒變身專業髮型師！公開女團蓬鬆髮型的零技術小撇步~只要一顆小髮夾就能拯救扁塌髮型
很多女孩都會為自己又扁又塌的髮型的髮型而苦惱吧？每次看到女團的髮型都是從髪根到整體髮型都很蓬鬆又有型，女孩們一定會覺得這種蓬鬆而不蓬亂的髮型一定很難打理，完全是在考驗捲髮技術。其實一點都不難，只需要這種小小的夾子就能做到！相信女孩們看女團的IG照片一定有很多偶像在做造型時頭上都會夾著這個小夾子，韓國的藥妝店裏也在賣這種小夾子，很多韓妞都會隨身攜帶這樣一個小夾子，下面就來教女孩們怎樣用這個小夾子做造型！髪根蓬鬆小撇步： 如果你來不及吹蓬鬆髪根，或者手殘吹不好，早上化妝前用這種小小的夾子分別夾起緊貼髪根處分髮線兩側的頭髮，畫完妝出門前拿下來，頭頂的頭髮就會變蓬鬆很多。重點是夾的時候不要全部夾起來，只夾下面的一層就好，這樣夾完的頭髮才不會有明顯的夾過的痕跡。想要更持久一點，夾完後再噴上定型噴霧。整體蓬鬆小撇步：1.首先用定型噴霧噴在小髮夾上(可以更持久定型) 2.先從髪根處開始夾，取出髮際線兩側的頭髮夾起來。 3.然後從前向後分層夾，夾到耳朵的位置，每一側都分成兩層夾。(每一個小髮夾上都要噴定型噴霧喔) 4.用吹風機熱風對著吹夾好的頭髮 5.從下往上依次取下髮夾，頭髮整體都會向後 6.頭頂的頭髮向後抓一下，兩側的頭髮也整體向後梳理 7.最後在手上噴上定型噴霧或者定型髮蠟，再用手向後梳理一下頭髮 這樣不光頭頂的髪根處，連臉頰兩側的頭髮也會整體變蓬鬆。 看完小編的分享是不是覺得很簡單呢？就算手殘女孩也能一秒變身專業髮型師！趕快筆記下來吧！保證你蓬鬆一整天。
每天護髮卻依然一頭稻草？ 女孩經常會踩到的錯誤保養法 學會正確的護髮小撇步馬上變頭髮飄逸真女神！
雖然韓妞很喜歡燙染頭髮，但隨時隨地卻都能保持豐盈有光澤的秀髮~~再摸摸看自己的頭髮，粗糙？毛躁？還是油油的呢？究竟是什麼造成頭髮現在的模樣，小編下面就帶來了一些護膚誤區跟正確的護髮下撇步。洗髮誤區&正確做法 1.每天都洗頭髮 每天都洗頭髮會造成頭髮乾枯，毛躁，炸毛甚至脫髮，尤其是乾性髮質。正確做法 偏乾性髮質：2天洗一次，尤其是頭髮枯黃，受損分叉嚴重的髮質 偏油性髮質：夏天可以一天洗一次，秋冬兩天洗一次 混合髮質(頭頂油膩，髮中跟髮尾乾枯)：分區護理，根據實際狀況調整洗頭髮次數2.錯誤的洗頭髮誤區&正確方法 ①直接把洗髮精塗抹在頭皮上打泡泡，但這樣的小動作卻讓沒有水和泡沫潤滑的毛鱗直接受損，而且高濃度的洗髮精也易刺激毛囊 造成掉髮。 正確的方法：先將洗髮精在手上搓揉至起泡，再塗浸濕的頭髮清洗才能真正保護頭皮②用指尖洗髮，很容易劃傷頭皮，甚至引發毛囊炎 正確做法：應用指腹的力量揉搓頭皮，配合頭皮按摩，可以促進血液循環，緩解壓力，預防脫髮。 但小編現在還是覺得要用指腹好難啊！每次都被髮型師罵洗得太用力.. ③頭髮全部都堆在頭頂揉洗，這樣洗完的頭髮會不柔順，容易打結 正確的做法：從上至下順著清洗，毛鱗片就不會翹起，洗完頭髮也會更柔順，不打結④現在天氣漸漸轉涼，很多人習慣將水升溫，調的熱熱的。然而過熱的水會刺激頭皮油脂分泌，導致頭髮出油更多。 正確做法：堅持溫和洗頭髮的方法，建議溫度在25~40度最佳⑤洗頭髮前不梳理，頭髮柔順的第一步卻是最常被大家忽略的一步。 正確做法：洗髮前先梳髮讓頭髮不糾結，也是梳理出髮間髒汙，讓老角的頭皮角質鬆動的秘訣3.打理頭髮誤區&正確方法 ①頭髮沒乾就梳頭髮，頭髮未乾的時候是最容易折斷、受損的時候，會傷害到頭皮角質層 正確做法：應以毛巾包覆至半乾時再以寬間距的梳子梳理避免糾結與過度拉扯。②不梳頭髮，一下梳到底，容易造成頭髮打結，易斷 正確方法：別偷懶，不管是長頭髮還是短頭髮都應該經常梳理，幫助頭髮健康生長。先梳開淩亂易打結的髮尾，再由中間斷開始梳到髮尾，最後再從髪根開始梳到髮尾。③長期在同一個地方紮頭髮，會拉扯頭髮，容易脫髮，髮際線後移。 正確方法：頭髮不要紮太緊，最好多換髮型。④吹頭時吹風機靠頭髮太近，髮質因熱而受損。 正確方法：自然乾的頭髮不僅容易看起來毛燥 也容易不受控制的亂翹，但用吹風機吹髮時應要注意由髮根開始吹起，避免頭皮潮濕影響頭皮健康 而且吹風機應距頭髮15公分以上、同一個地方不吹超過5秒 避免髮質因熱而受損。以上小知識，女孩們明白了嗎？希望大家都可以把錯誤的迷思更正之後～擁有廣告般的亮麗長髮，然後再電趴歐爸吧♥
不再羨慕那些吃不胖的人了！這些小撇步幫你促進身體的新陳代謝～ 學起來，你也可以是易瘦體質啊！
常羨慕別人明明吃得比自己還多，可是卻依舊擁有苗條的身材，心裡就會忍不住大聲呼喊「 為什麼！」 其實不是因為什麼特別原因，除了腸胃吸收問題以外，還有另一個可能 — 天生新陳代謝快。根據報告顯示，男生和男生的新陳代謝也大有不同，男生一天的基礎代謝約為1700大卡，女生基礎代謝則是1200大卡左右。所以這就解釋了為什麼男生的肌肉量會比男生旺盛，因為男生即使在休息的時候也在燃燒熱量呢！隨著年齡的增長，我們身體的新陳代謝也會隨之變得緩慢。那麼為了加強我們體內的新陳代謝，有沒有什麼是日常生活里我們可以做的呢？當然有啦，以下小編為你整理了5個讓你新成代謝加快的方法哦！1. 攝取充足的水份我們的身體每天都會分別排出和攝取約2000ml-2500ml的水，所以如果我們攝取不夠水份，那麼我們的身體就會有「缺水」的現象。一旦身體出現「脫水」現象，那麼我們的新陳代謝就會變慢。所以，建議大家每天儘量攝取足夠的水，那麼才可以有效的幫助消耗體內的熱量喔！2. 運動 相信不必小編說，大家都知道運動肯定會上榜吧～ 不論是有氧運動，無氧運動等都可以幫助你加強代謝。運動可以說是確保身體代謝的必經之路啊～ 如果想要達到燃燒卡路里的效果，不妨在訓練的時候加入一些HITT或者高強度間歇運動吧！3. 充足的睡眠睡眠不足會讓體內的生長激素分泌減少，而熬夜會降低激素的分泌從而影響我們身體的基礎代謝。換個說法，就是我們體內攝取的多餘熱量因為無法被代謝，而轉變成脂肪，停留在我們的身體裡。所以呢，建議大家儘量在晚上10點就做好就寢準備，讓大腦休息至少8個小時，好讓身體的各個器官「開工」。4. 攝入足夠的蛋白質蛋白質可以幫我們燃燒體內的脂肪喔！這是因為蛋白質的分子比較大，可以有效幫助我們維持飽足感。除此之外，蛋白質還可以抑制脂肪產生的作用，也就是說，蛋白質不會轉換成脂肪，只會被代謝掉，是減脂首選的食物。良好的蛋白質來源如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、蝦、蛋類和豆類等這類食品都可以多吃哦！5. 喝綠茶 / 咖啡 （二選一）喝綠茶也是加強身體新陳代謝的好幫手哦！綠茶里含有的咖啡因跟兒茶素會在飲用後的兩至三小時內加速新陳代謝。研究顯示，飲用兩至三杯茶再搭配運動的話，可以幫助燃燒多17%的卡路里。如果你不愛喝綠茶等茶類，也可以選擇咖啡哦。除了讓身體保持精力充沛以及幫助提神，適度喝咖啡也可以提升代謝率。生活中養成的好習慣，還可以把自己養成易瘦體質，從今天起就做起吧！
漫畫眼、小翹鼻、牛奶肌！普通女孩也能逆襲成「女團高級臉」♥女生一定不能錯過的變美小撇步
換一個髮型、嘗試一種新的妝容、又或是一件新衣...這些都可能會讓你看起來很美，今天偽少女要跟大家分享一些關於變美的好習慣，讓你不僅僅是看起來美！！！堅持下來你會發現你真的在慢慢變美。1.靈動有神的漫畫眼 第一印象大家通常都會看眼睛，一雙大眼通常會吸引人，但如果沒有大眼睛，也要眼睛看起來靈動有神，眼睛裡有小星星一樣，很容易讓人一眼陷進去，產生好感。 擁有漫畫眼小撇步 1.首先就是不能熬夜，晚上11點之前必須睡覺 2.堅持擦眼霜，但要針對自己的肌膚選對適合自己的眼霜 3.塗萬眼霜之後給眼部做適當按摩，緩解眼部疲勞 4.睡前可以用蒸汽眼罩，能夠促進眼部血液循環，改善黑眼圈 5.盯著電腦工作一小時後讓眼睛適當休息，閉目養神 6.多看綠色植物，可以放鬆眼睛 5.2.迷人小翹鼻 鼻樑高挺，筆頭微微上翹，可以顯得五官更加立體，而且更容易擁有「高級臉」的氣質。擁有小翹鼻小撇步 1.用力捏山根，按摩鼻頭鼻翼，向裏捏。捏大概5分鐘，捏到手指無力，每天堅持，鼻子會變挺。 2.不要用手指挖鼻屎，鼻孔會被撐大 3.不要用手去擠跟扣鼻子上的黑頭粉刺，容易變成草莓鼻 4.不要用撕拉型的鼻貼，不然毛孔只會越來越大3.無暇透亮的牛奶肌 臉上乾淨無暇，白嫩透亮，就會很想讓人咬一口。而且再美的五官，如果臉部肌膚一直冒痘，長粉刺，暗沉，也會大大拉低顏值。就算臉型一般，五官普通，但如果臉部肌膚乾淨無暇，也會讓人看起來很舒服。 擁有無暇透亮的牛奶肌小撇步 1.每天一定要塗防曬，不然很容易曬黑，曬出斑點，而且也會加速肌膚老化 2.每天堅持護膚，敏感肌不要選有酒精成份的護膚品 3.選擇成份溫和的潔面乳，不容易破壞肌膚屏障 4.洗完臉後不要用毛巾擦臉，選擇一次性的卸妝棉 5.一年四季都要堅持做好補水，因為肌膚缺水，會帶來很多肌膚問題 6.定期去角質，根據自己的肌膚狀況，每週1~2次 7.卸妝一定要徹底，不然很容易堵塞毛孔4.彈潤嘟嘟唇 尤其是到了秋冬嘴唇很容易乾燥起皮，如果唇部管理做不好，還很容易產生唇紋。充滿彈性的嘟嘟唇看起來更充滿誘惑。擁有彈潤嘟嘟唇小撇步 1.睡前擦潤唇膏或者做唇膜，第二天早上嘴唇會變得很水潤。 2.不要一直抿嘴或者舔嘴唇，嘴唇會變得更乾燥 3.一周至少做一次唇膜 4.每天早上起來用化妝水浸濕化妝棉濕敷嘴唇，搓掉死皮。養成這些好習慣，就算不是天生美，也可以讓你慢慢擁有女團顏值～要記住，女神不是一時造成的，懂得愛自己、珍惜自己才會有美好的你喔！
不要再讓脂肪封印了你的顏值！小紅書上爆紅的瘦10kg的小撇步
雖然說天氣在逐漸變冷，又到了藏肉的季節，但就是要趁著大家都在藏肉的季節來減肥，等到明年露肉的季節就可以光明正大的露出你的好身材了啊！今天小編就帶來了小紅書上爆紅的瘦10kg的減肥小撇步！趁著藏肉的季節，慢慢的瘦身下來。1、戒糖！不要喝奶茶吃蛋糕之類的甜食！！ 2、不要熬夜！十一點之前睡覺！！ 3、10月，11月是最好的減肥時間。因為晝夜溫差大，脂肪細胞活躍，更容易瘦下來！好好把握這兩個月吧！4、早餐必須在九點之前吃完！可以吃碳水（紅薯、馬鈴薯、玉米）煮蛋，不要吃蛋黃,可以提高記憶力增加飽腹感。記住，一定要吃早餐！ 5、吃完午餐後，靠牆站30分鐘，有利於促進消化。 6、每晚睡覺前堅持做50個捲腹，一直做到肚子餓為止！帶著飢餓感入睡，瘦的最快（親測有用）7、不要吃宵夜！八點以後不要吃任何東西！！ 8、不要翹二郎腿！會影響血液循環和新陳代謝。 9、早起第一件事，空腹喝一杯溫開水，搭配一根營養棒有利於減肥！！10、用App記錄每天的攝入 11、不要久坐！不要久坐！不要久坐！重要的事情說三遍，容易形成血栓，所以要適當運動 12、每天運動半小時，比如跑步，可以改善身體健康，增強免疫力13、一邊追劇！一邊錘膽經！位置在大腿褲縫處長期敲打，有利於瘦腿！！ 14、做空中腳踏車，腿真的會變細，越慢越好！ 15、每晚用熱水泡腳，促進血液循環！！
我是水腫不是胖！韓星快速消水腫的小撇步~擊退下半身跟臉部浮腫
有的時候，身體腫腫的真的不是你的錯，那些水腫除了讓你看起來變胖，也讓身體產生不適感，大家都不懂~早上剛睡醒，眼皮或眼袋腫腫的？ →是水腫。如果按壓小肉腿三秒後放開，肌膚沒有凹痕或是緩慢恢復→ 是肥胖。 也就是說，水腫體質的人，下午容易腿腫，嚴重的話，壓下去後回復彈力的速度特別慢。根據專家說法，水腫是因為細胞內的液體，跑到細胞間質去了！那些水分，也就變成沒用的水！白話一點就是久坐不起，久站不坐，長期維持通一個姿勢，有可能導致血液循環不良而水腫！食物也是水腫很重要的原因之一！過量的沙拉、飲料等冰冷食物，水梨、葡萄柚、橘子、奇異果等寒性水果，過鹹、過辣等重口味的食物，都會導致隔天水腫。早上起來想要消除臉部水腫，可以先在脖子的兩側用冰袋冰敷，或是用毛巾把冰塊包起來，稍微冰敷個十分鐘，除了可以消除臉部水腫，上妝也比較好畫喔！SHINee的Key歐巴也有在個人實境節目中，公開個人消水腫法：早晨一杯南瓜汁！立刻就會有很明顯的差別喔宋慧喬的消水腫方式則是檸檬水！大量的檸檬水可以幫助提高代謝，肌膚也會變好呢另外，紅豆水、薏仁水也有消水腫的功效，不過薏仁水對女生來說比較傷，盡量不要過量飲用！茶包敷眼睛也是經過實驗證明真的有消除眼袋水腫的功效。每天睡前抬腿半小時以上，可以促進血液循環，舒緩久坐的後遺症。很多明星會連睡覺都在腿下方擺上小墊子，抬高腿的高度！重要的是，吃得健康一點，少鹽、少辣可以減少腎臟的負擔，水腫也不會那麼嚴重！消除水腫後的前後感覺真的差很多！從身體就可以感覺到某種輕盈感喔，真的真的！
素顏近看也是「零毛孔美人」！內調+外養的毛孔管理小撇步♡毛孔星人絕對要私藏起來
縮毛孔就跟減肥一樣，是女孩一輩子的課題！畢竟毛孔只要一大，就容易堆積髒汙、油脂，造成痘痘和粉刺源源不絕的產生，就算上妝也掩蓋不了！尤其是秋冬天氣變乾燥，上完底妝還很容易浮粉，卡粉。想要清潔毛孔，又不希望太過強烈而傷害到肌膚的人，小編今天就帶來了從內調的4種茶和縮毛孔保養法來徹底改善毛孔粗大和去黑頭。保證堅持兩周就能感受到毛孔有縮小，黑頭也跟著減少了很多。#內調 菊花檸檬茶 功效：收縮毛孔 用煮沸的熱水先浸泡菊花，5分鐘後加檸檬，最後加入適量蜂蜜，可以加速身體的新陳代謝，祛痘印，收縮毛孔，讓肌膚更光潔檸檬玫瑰茶 功效：淡斑 痘痘肌喝這個就對了，玫瑰可以美白還可以加快血液流通，檸檬可以淡化黑色素，富含豐富的維C，對黑色素有淡化作用。菊花陳皮茶 功效：去黑頭 陳皮可以直接泡水喝，除了有清腸胃，下氣消食的功效，還可以去黑頭，菊花可以加速身體的新陳代謝，調節內分泌失調。枸杞紅棗茶 功效：改善暗沉 這個茶適合經常熬夜皮膚暗沉的小姐姐，主要是提亮膚色，解決氣色導致肌膚暗黃的問題。護膚 1.深層清潔 容易長粉刺、痘痘的人，除了基礎清潔之外，建議每周做1次深層清潔，像是火山泥面膜可以深層清潔毛孔，比起一般的磨砂去角質，這種泥膜對肌膚的傷害比較小喔！2. 保養重點就是保濕，沒別的！ 保濕可說是保養的根本，不管肌膚有什麼問題，保濕絕對是解救的關鍵！保濕沒做好除了會導致肌膚乾燥或過油，還會讓肌膚加速老化、毛孔更粗大！因此先把美白保養品放旁邊，改用保濕保養品吧！並外也不要忘記多喝水，讓體內充滿水分，肌膚才會美～3. 化妝前濕敷收斂水 收斂水除了在清理完痘痘、粉刺時，可以濕敷來舒緩、鎮靜肌膚之外，如果在上妝時有毛孔問題的話，也可以在化妝前先用收斂水來濕敷，會讓毛孔比較不明顯，後續上妝會更無瑕！4. 洗完臉後二次清潔 除了妝一定要確實卸乾淨之外，在夏天也別忘記做2次清潔，一定要確實清潔毛孔髒污，才不會造成阻塞，如果是肌膚比較乾的女孩，也可以用潔膚水等產品來做2次清潔！另外如果想改善毛孔問題的話，也建議濕敷有收臉毛孔功效的化妝水。只要做好做滿以上小撇步，就能超有感的縮小毛孔，就算素顏讓你讓你看起來像水煮蛋一樣光滑細膩。 另外偽少女也提醒一下大家，如果要根治痘痘、毛孔問題的話，不要一昧想靠化妝來遮，除了從飲食下手之外，嚴重的話去看皮膚科才是正解啊！
任何髮型都能駕馭❤️韓國小姐姐正夯的「女神瀏海」！從剪法到管理一次教給你
雖然說韓妞的空氣瀏海是萬年不敗的經典款，又減齡。但因為台灣的氣候，經常一到下午瀏海就黏在額上，變得一點也不空氣。而且因為空氣瀏海是偏清純可愛風格，很多想走氣質女神氣氛的也會有點不太適合。最近比空氣瀏海更火的是韓妞的八字瀏海，也被叫做「女神瀏海」，瀏海中分後向兩側捲成八字，因為長度一直延續到下巴，不僅可以修飾瀏海，還可以很好的修飾臉頰，所以非常顯臉小。下面小編就帶來了搭理八字瀏海的教程跟剪八字瀏海的小撇步。剪的方法也很簡單，女孩們可以自己在家剪。先一起來看看在韓國為很多愛豆跟藝人做過造型的CHAHONG頂級髮型沙龍室的女神八字瀏海教程。1.用定型噴霧先噴在瀏海捲上，然後再把瀏海捲起來 2.用吹風機的熱風對著瀏海吹，瀏海捲的上下都要吹 3.大概等3秒，瀏海的熱度散去 4.取瀏海捲的時候記得要向後取下，這樣才不會破壞瀏海的弧度 5.最後用手整理一下，然後用一隻手輕輕抓起前面的頭髮，用定型噴霧噴一下前面髪根處，可以增加蓬鬆感最後再教女孩們一個自己在家就能剪八字瀏海的小撇步1.先把前面的頭髮以中分的髮際線為中心，揪出一個三角形來 2.再把前面的頭髮分成3股，先剪中間的那一股，大概剪到嘴唇的位置 3.然後再抓起兩側的頭髮，斜著剪下去，要比中間的那一股剪的長一點，最長的大概到下巴的位置 4.然後再分成兩股，豎著剪刀剪 5.把剪好的瀏海用瀏海捲捲起來 6.揪出兩側的頭髮來，一樣是斜著剪刀剪，大概剪到下巴的位置，這樣可以很好的修飾臉型 6.最後用定型噴霧噴一下瀏海，再用吹風機吹一下 6.取瀏海捲的時候要向後慢慢取下，這樣才不會破壞瀏海的蓬鬆感，最後用梳子和手整理下，韓妞自然的八字女神瀏海就完成了而且八字瀏海真的適合任何髮型，搭長直髮，就是校園清純女神的氣氛，如果是捲成水波紋捲又是不同的小性感氣氛，而且跟馬尾也很適合，兩側的髮絲，完美的修飾臉部線條。不過一定記得最後要把前面的髪根處噴上定型噴霧，再用手整理蓬鬆，增加造型感。
黑黃皮也能養成成像ROSÉ一樣的冷白皮！10個美白小撇步♡逆襲成自體發光的「白雪公主」
擁有冷白皮的BLACKPINK成員ROSÉ肌膚是真的白到發光，很多女孩都會羡慕這種自體發光的好肌膚吧？畢竟皮膚白連氣質看起來也更好，而且任何顏色的染髮跟衣服都能很好的駕馭。雖然說市面上的美白產品很多，但健康的白是靠慢慢養出來的。下面小編就帶來了健康變白的10個小撇步，只要堅持下來，一定會有驚喜。#1.護膚習慣 每天都要堅持塗抹美白產品，尤其是美白精華，除了臉身體也要塗，一年四季都要塗防曬產品，外出防曬應該每隔2~3小時補一次，可以隨身攜帶防曬噴霧，方便外出時隨時噴。#2.食物美白 多吃富含維生素C的水果和蔬菜，番茄，奇異果，檸檬，百香果，柳丁等，可以增強肌膚對紫外線的抵抗能力，還有美白護膚、淡化色斑的作用。#3.多喝水 喝水很重要，而且是不可替代的，多喝水不僅能夠促進新陳代謝，排出體內廢棄物，還可以讓皮膚變得白皙透亮。 #4.適當運動 每週保持3次以上的運動，運動完的肌膚真的很透亮，運動會加強身體代謝，和黑色素的代謝，肌膚也會變得緊致年輕。#6.睡美容覺 睡覺可以說是成本最低的護膚方式了，只有充足的和高質量的睡眠，才能有助於消除疲勞，養護肌膚。抑制黑斑和雀斑生長的荷爾蒙大多在晚上分泌，特別是細胞再生的時間是從晚上10點到凌晨2點，這個時間一定要保證良好的睡眠狀態。 #7.堅持補水 補水是最基本的肌膚護理，也是最需要堅持的一件事。好的肌膚都是水嫩嫩的，洗完臉跟曬過太陽之後一定要及時補水。#8.眼部護理 眼周圍有黑眼圈，細紋，眼袋，看起來就會顯老，顯黑。一定要注意眼周肌膚的護理，每天使用眼霜，並堅持配合按摩。9.定期去角質 角質堆積會讓皮膚暗沉，妨礙美白產品吸收，所以要定期去除。每周1~2次利用去角質產品溫和地去除角質，再滿滿地塗上保濕產品！10. 用綠茶水洗臉 皮膚變得暗沉，斑點增多的時候，可以用綠茶水來洗臉。綠茶含有維生素A和C，每天早晚堅持用綠茶水洗臉，黑斑會逐漸變淡。不過記得一定要用純天然的綠茶喔小編能做到的只有跟女孩們分享方法，而關鍵在於你們一定要做到，趕快動起來吧❤
凸嘴女孩的自救小撇步！只要三步讓下巴線條前移~你也可以成為「側臉美女」
看臉的正面，只要五官搭配協調了，基本上就會好看，或者是還可以通過化妝來補救。但側臉如果不完美，真的是通過化妝術也無法補救。今天小編帶來的是小紅書上很夯的專門針對凸嘴，下巴後縮，下顎線模糊問題的改善方法，而小編今天分享的這位網紅也通過三個自救方法，成功將下巴線條移到向前的曲綫。#原因1：齙牙 深覆合 除了自身的齙牙問題，很多人是牙齒咬合的問題，如果是牙齒整齊的凸嘴就可能是深覆合的問題，所以平常要多做模擬正常咬合的動作，下巴後縮問題就會改善很多，如果是天生齙牙，那就咬合跟排齊一起做。#原因二：睡覺的時候用嘴呼吸 睡覺的時候用嘴呼吸，凸嘴就會越來越嚴重，但是想要矯正，只顧晚上睡覺是不夠的，凸嘴女孩白天如果是處於放鬆狀態，常常也是嘴巴微張的，嘴巴只要張開，就無法避免會用嘴巴呼吸，所以要隨時注意閉嘴，用鼻子呼吸。也可以借住口呼吸校正貼，或者是口呼吸矯正頭套來改善。#原因三：嘴呼吸 凸嘴女生的日常就是嘴巴微張的狀態！想要矯正這一點也是長久戰，也是需要正確「姿勢」，白天也時刻需要下意識地去閉嘴。 正確的閉嘴姿勢很重要，閉嘴時要注意兩點，正確的咬合+舌頭抵住上顎。發「la」和「ne」的這兩個音，找舌頭抵住上顎的位置，然後整個舌頭貼上去。不過這個堅持下來很難，需要時刻提醒自己閉嘴，慢慢養成習慣就好了。這是小紅書的網紅經過大概4個半月的時間，發生的改變，下巴已經明顯出來了很多。僅僅是改變了下巴的線條，整個側面看起來就更有立體感了。
告別大肚腩、水桶腰！變身小腰精的⑧個小撇步^^
大肚腩真的好討厭...褲子拉鏈都拉不上，更別說穿好看的露臍裝了QQ 今天Bigger姐跟大家分享幾個方法，讓你凸凸的大肚子，「嗖~~~」的一下就凹進去↓↓↓✔1、白天2-3次將雙手放在腹部 深吸氣時收腹，呼氣時將腹肌隆起頂住手，連續做10-15次即可！✔2、每天堅持腹部按摩 可以站著也可以躺著，雙手掌心緊貼腹部，按順時針方向按摩15分鐘，每天1次，一定要堅持不懈哦^^✔3、養成白天隨時都收腹的習慣 坐著的時候，應挺直腰背，以使腹肌更好地行使其功能，注意自己的坐姿、站姿和走路的姿勢，要保持挺胸收腹。 一定不要放鬆腹部的肌肉，可能在初期的時候會有點不習慣，但堅持1周以後，你就會看到效果啦~✔4、長時間站立 (例如乘公車時)有意識地將腹部肌肉一吸，使腹部的脂肪進行運動、長期堅持、腹部就會變平坦啦~✔5、良好的姿態 抬起肩膀時呼氣可降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動；同時要保持最佳姿勢，沒精打採的前傾會使你的腹部更加凸顯，而良好的儀態則是使扁平腹部的靈丹妙藥哦~✔6、瑜伽伸展運動 雙腿最大限度分開坐，拉伸大腿筋脈，雙手放在大腿根部，吸氣收腹。伸一隻手臂高舉頭頂上方，上身向手臂對側傾斜到90度，另一側手臂可順勢放在大腿的後方，雙側都輪流做拉伸動作。✔7、睡前纖腰操 雙手支撐地面，身體挺直平爬在地;雙臂支撐身體，使上身與地面保持50度;頭部盡量後仰，保持此動作10秒就好啦^^✔8、合理安排飲食 早餐和午餐可吃飽一點，但晚餐盡量別吃太飽，以防止多餘的熱量轉化成脂肪，而且一定要盡量少吃偏鹹的食品哦~想要凹造型的鄉民們肚子也要凹才行哦.. 今天Bigger姐分享的都是非常簡單的方法，不過貴在堅持..努力一段時間後你就可以看到非常明顯的變化哦！
秀智的零毛孔潔面法 IU的獨家美白秘訣~韓星入秋另類護膚小撇步公開
踏入秋天天氣仍然忽冷忽熱，不穩定的濕度令膚質明顯變差，需要加強保濕修護。女生們要好好把握入秋護膚的最佳時機，為肌膚底層注水，迎接乾燥冬天的來臨。韓國女星的好膚質一向令人羡慕，原來她們從洗面一步已非常講究，溫和清潔毛孔，才能讓後續護膚品更吸收。很多女孩一到換季，尤其是天氣逐漸變冷的秋冬，肌膚也會變得很敏感吧？不如來跟著韓星試試他們的秋冬保養秘訣~
每次一剪短就後悔？5個小撇步 一個月多長一公分！好想要趕快擁有女神長髮啊
每個女生人生中一定都會經歷一次頭髮被剪壞的夢靨吧？這個時候就會天天祈禱希望頭髮趕快長長還有就是每次看到愛豆剪了短髮，就馬上跟著剪了，但剛剪完只喜歡了一個周就馬上想要留長……女生永遠都會在剪短跟留長之間徘徊今天小編就要來告訴大家幾種不傷髮質，又能加快頭髮生長速度的小撇步啦～#頭皮清潔 促進頭髮生長的兩個關鍵要點就是「頭皮」及「營養」 頭皮如果沒有洗乾淨，就會讓髒東西阻塞毛囊，導致頭髮無法生長頭皮的細胞再生時間大概是晚上10點到凌晨2點，所以通常會建議大家在晚上9-11點之間洗頭～最重要的是，洗髮精一定要根據自己是油性、乾性還是敏感性來選擇產品#頭皮按摩 另外，可以在洗頭的時候順便按摩頭皮來促進血液循環、刺激毛囊～ 將頭分成三等份，用指腹按摩 (上) 以"頭頂→髮際線"的方向，畫曲線按摩 (中) 後腦杓的部分"由下往上"按完之後，接著"由上往下"按 (下) 將頭髮綁起來，順著頭型"由下往上"按摩#定期修剪 想要留頭髮並不是一直盲目留長就好，如果髮尾已經太乾燥分岔就要去修剪～不然其實只會讓營養一直被浪費，頭髮長長的速度反而更慢喔！因為頭髮的主要成分是蛋白質，所以在飲食的方面可以多補充蛋白質，例如：牛奶、豆類、雞蛋、雞肉等#補充膠原蛋白 還有一些人會補充膠原蛋白～不但可以增快頭髮長長的速度之外，也可以讓皮膚變得更Q彈白皙雖然每個人頭髮生長的速度都不太一樣，但不妨試試看這幾個方法～除了促進頭髮生長之外，也可以讓頭皮和頭髮更健康喔~♥
眉毛怎麼畫都不一樣高？6個女孩時最容易碰到的難題解決小撇步！學會之後你也能變化妝「金手」
女孩們～雖然偽少女常常和大家分享一些畫妝的小技巧，但是你們也知道，偽少女也不是一生下來就是美妝保養的高手啊～大家都是慢慢被化妝品踐踏(X)訓練(O)出來的，所以才能夠成就現在完美的妝容啊(泣)但是在多年前，偽少女還是化妝嬰兒(現在是大人)的時候，也和你們一樣碰到過很多事情...現在就讓偽少女帶你回憶一下，你畫妝時候最容易碰到的問題是什麼呢？大部分東方女生都會有眼睛比較泡的問題，尤其是單眼皮女生更是困擾啊！如果昨天晚上吃了泡麵...今天早上起來根本腫到爸媽都認不出來！！！(哭)如果你是這種泡泡眼女生的話，偽少女建議起床之後可以先使用熱毛巾敷眼睛五分鐘之後，再用無名指指腹沾取眼霜多做按摩。化妝的時候再用棕色眼影做出漸層，利用大地色系的眼影比較不會失誤，而且對於泡泡眼有修飾的效果。畫眉毛的時候，最難的就是讓眉毛看起來一模一樣！！！有時候左邊長右邊短，有時候一邊高一邊低，想要讓它對稱幾乎花了偽少女幾十分鐘的時間！！！(怒)偽少女建議少女們如果想要方便一些，可以購買市面上的畫眉輔助工具。或者是可以先在眉頭、眉中、眉尾的地方輕輕用眉筆做標記，接著再用眉筆或眉粉填滿就可以囉！偽少女以前還不太會畫眼線的時候，會利用名片(沒錯就是名片，有聯絡方式的那個名片XDD)當作輔助小道具，放在眼尾的位置然後再畫眼線，這樣真的很方便又不會一長一短或是一高一低囉！沒關係～再繼續拿出剛剛畫眼線的名片，蓋在眼皮上面後再用睫毛膏，這樣就不會沾到眼皮啦！擁有完美的底妝，偽少女覺得是化妝很重要的一點，但是如果臉上有痘痘或是斑點，使用遮瑕膏卻根本遮不掉怎麼辦？第一，可能是你的遮瑕膏本身遮瑕效果不好，如果是這樣，趕緊換一個吧！ 第二，推開遮瑕膏的時候力道過大，這樣遮瑕膏都被推開了，那要怎麼遮呢？ 偽少女建議你可以用指腹沾取，少量多次，並且將痘痘外圍的地方推開，痘痘中間只要輕輕帶過就可以囉♡畫完漂亮的唇妝之後開心出門，但是卻被朋友發現牙齒上滿是唇膏？天啊這種情況真的是糗爆了～如果是跟男友約會更是丟臉啊！其實這個方法很簡單，你只要在畫好唇膏之後，把食指放到嘴唇中再拿出來就好囉～ 或者是將衛生紙捲成直條狀，接著把嘴唇噘成「O」字型，再把衛生紙放進去，然後再抽出來就OK啦！有些眼影很容易飛粉，明明才剛剛化好妝，卻讓自己的臉看起來很髒，仔細一看才發現原來眼影全都掉到眼睛下面了啦(哭)偽少女建議你可以把鏡子拿在下面，頭低低的化妝，這樣眼影會掉在你的鏡子上，只要用衛生紙擦乾淨就好囉！或者是你也可以在你的臉頰上輕輕放上一張衛生紙，這樣眼影也只會掉在衛生紙上啦！這些超容易發生的小困擾你也有過嗎？趕快試試看偽少女提供的這些方法吧～ 或者是你有什麼話化妝小難題，也可以在下面留言給偽少女，讓偽少女排解你的疑難雜症♡♡♡