發現排行榜網紅收藏
登入

Global K-Culture Media & Community. Your gateway to K-Pop, K-Beauty, K-Drama, and Korean entertainment. Real-time rankings, news, and community.

Company

  • About Kagit
  • K-Influencers
  • For Brands
  • For Creators

Navigation

  • 首頁
  • K-Pop
  • K-Beauty
  • K-Drama
  • K-Food
  • K-Travel
  • K-Style
  • K-Biz

Rankings

  • 所有排行榜
  • K-Pop 話題榜
  • K-Beauty 排行
  • K-Drama 排行榜
  • K-Food 趨勢
  • K-Style 排行榜
  • K-Influencer 指數

Community

  • Login
  • Bookmarks
  • Settings

Contact

admin@kagit.kr
服務Kagitkagit.krwishnotewishnote.kr即將推出wishnote.twwishnote.tw→ 整併至 kagit.kr TC

© 2026 Kagit. All rights reserved.

TermsPrivacy
首頁發現排行榜活動我的
HomeK-Pop對比出道瘦超多的TWICE志效公開減肥菜單!想吃什麼就吃什麼?
K-Pop

對比出道瘦超多的TWICE志效公開減肥菜單!想吃什麼就吃什麼?

魚板大叔2021/7/265 瀏覽 1分鐘閱讀
Image Source instagram | twicetagram
Image Source instagram | twicetagram

因減肥而展現出與出道時完全不同的TWICE志效公開了自己的減肥方法,引起了網友熱議。

Image Source instagram | twicetagram
Image Source instagram | twicetagram

26日在YouTube頻道「COSMOPOLITAN Korea」上,TWICE志效分享了她美麗的秘訣!從志效的出道時的飲食故事到她最喜歡的烹飪食譜全都公開和粉絲粉想。

Image Source instagram | twicetagram
Image Source instagram | twicetagram

影片中TWICE志效回答說:「我喜歡吃東西,所以我不減肥。減肥非常痛苦,不過我戒掉了宵夜。」

Image Source instagram | twicetagram
Image Source instagram | twicetagram

「一天只吃一頓,大概下午四至五點吃飯,然後忍著。」對於被問到吃了什麼菜單?時,志效回答說:「我吃我真正想吃的東西、拉麵什麼的,我必須吃我真正想吃的東西。」

Image Source | 온라인 커뮤니티
Image Source | 온라인 커뮤니티

此外,當被問及有效的鍛煉方法時,志效提到他會在健身房調整椅子的角度來鍛煉腹肌,大概練習3/ 4 天,就可以練出腹肌了。

廣告
廣告
魚板大叔

魚板大叔

坐下來吃串魚板、看看新聞再走嘛!

留言 (0)

0

相關文章

【aespa日本場】Karina短裙造型瘋傳!一句「夾我的頭」成焦點K-Pop

【aespa日本場】Karina短裙造型瘋傳!一句「夾我的頭」成焦點

aespa Karina在日本粉絲見面會穿制服短裙登台,身形與裙長引發社群討論。

Yan6 小時前110
遭一前任狠甩4次!東方神起允浩鬆口分手原因 痛認:我是很糟糕的男人K-Pop

遭一前任狠甩4次!東方神起允浩鬆口分手原因 痛認:我是很糟糕的男人

K氏鄉民6 小時前
Image Source instagram | twicetagram
Image Source instagram | twicetagram

影片中她談到自己最近開始打網球的近況,並表示想打一次高爾夫,表現出了對運動的慾望。

Image Source instagram | twicetagram
Image Source instagram | twicetagram

最後志效也不忘打歌,在影片中表示「我們的歌要在日本發行了」、「歌曲非常好、編舞也非常好」、「雖然還沒有發行,但我自己一直都在聽」,宣傳了即將於28 日發行的日本專輯《Perfect World》。

703
醫美灼傷後判若兩人!前AOA珉娥素顏近照曝光 網嚇喊:要照顧身體K-Pop

醫美灼傷後判若兩人!前AOA珉娥素顏近照曝光 網嚇喊:要照顧身體

南韓女團AOA前成員、現轉戰演員的權珉娥近日在社群分享一系列素顏自拍,雖然白皙透亮的膚況和清純氣質獲得不少稱讚,但她明顯消瘦的模樣也讓不少粉絲相當擔心,紛紛留言希望她能好好照顧身體。事實上,她今年初才因醫美療程發生意外,導致臉部二度灼傷,一度面臨近乎毀容的危機。

K氏鄉民7 小時前1,222

現在熱讀

  1. 1

    宋智孝惹火自家團隊!髮型師、化妝師輪番苦勸仍沒用 網怒:隨性真的過頭了

    1.2萬 瀏覽
  2. 2

    NewJeans才宣布4人體制回歸!Danielle火速發文 1細節引爆網瘋猜:開戰了?

    4208 瀏覽
  3. 3

    NewJeans才4人回歸就挨轟!知名藝術總監狠酸「土到不行」 1句話點破Danielle重要性

    1695 瀏覽
  4. 4

    少了Danielle差很大?NewJeans4人體制回歸 粉卻全盯著同一件事:不對勁

    1601 瀏覽
  5. 5

    醫美灼傷後判若兩人!前AOA珉娥素顏近照曝光 網嚇喊:要照顧身體

    1222 瀏覽