金申英透露一天投資兩分鐘、兩個月瘦8公斤的秘訣⋯竟然這麼簡單？

近日，在韓網流傳著「投資2分鐘、兩個月內減重8公斤的運動方法」相關文章，該內容為綜藝人金申英過去在節目中提及自身的減肥方式，驚人效果再次被受到關注。

先前金申英曾在綜藝節目分享自己的減肥經過，並強調「這是事實」，向大眾公開了兩個月內成功減掉 8 公斤的運動方法， 同為搞笑女藝人的宋恩伊和申奉仙也相繼嘗試。

金申英介紹的是在家也能簡單進行的家庭訓練。 又稱作「透明椅子運動」，只要在牆上貼著背、肩膀、屁股，擺出像坐在椅子上一樣的姿勢。

從剛開始站著後慢慢坐下來，做深蹲姿勢。 只是在牆上貼著後背、肩膀和臀部，所以比起深蹲，可以少花一點力氣。

金申英說道：「這個動作要維持2分多鐘，只要播放一首歌，並一直保持這個姿勢就可以的超簡單運動方法」