穿短裙最怕大腿、臀部的一條條白痕！5個小撇步不想雷射也能淡化惱人肥胖紋

女生不管幾歲都無法避免的那個問題，就是肌膚上一條又一條凹凹凸凸的白色痕跡，有的因為增胖、有的因為生長期，也有因為懷孕而產生的紋路，俗稱肥胖紋、生長紋與妊娠紋。

肥胖紋常常出現在大腿內側、外側、臀部與腹部等等部位，有時候穿上短褲，不小心就會顯露出一條條尷尬的白色條紋，彷彿在說著：「你好！我是因為爆胖而誕生的條紋一號！今後請多多指教~」

這麼說來，只有肥胖紋是因為肥胖害的囉？？

肥胖紋有很多小小的傳說，不過並不是每個都有效喔！那究竟怎麼做才能淡化肥胖紋呢？

#1 不要過度減肥，也不要暴飲暴食，通常一週如果變胖2公斤，可能會增加不只一條肥胖紋喔！

#2 按摩！按摩！按摩！ 使用精油、按摩霜、除紋霜、乳液後擦後，不要推揉拉扯，而是以畫圓的方式輕輕的順著肥胖紋的方向按摩。每天約20分鐘左右，促進膠原蛋白增生，久而久之就能達到淡化肥胖紋的效果！

#3 伸展 適度的伸展腿部，可以鍛鍊肌肉，將脂肪轉化為肌肉，同時減少脂肪堆積的可能。