看完這七件事只要有一點心虛的人,減肥註定失敗

2015-11-07
減肥期間,內心常常會出現很多OS還有拉鋸戰
但減肥失敗的原因,往往也從這些自己和自己的妥協開始,舉幾個常見的例子吧!
1. 今天事情太多,熬夜了也是沒辦法的事~
2. 今天好累,讓我休息一下(拿著遙控器,眼神死)
3. 吃飯的時候回一下Line,滑一下手機應該不會怎樣吧
4. 今天讓我破戒一下,只有今天!
5. 昨天有運動了,今天先這樣~

7. 壓力好大,有約我就喝
6. 進入專注模式後,下次起來已經是下班的時間
看完之後心中有沒有產生一點認同感? 我是超心虛的啦~哈哈哈哈
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