腳部護理秘法大公開！ 不要馬殺雞，在家也能輕鬆擁有細滑雙腳
2016-02-24
女人天生愛美，在炎熱的夏季，總會穿漂亮的涼鞋...可是一到了秋天，煩惱的事就來了≈ （下圖可能引起不適，請注意XDD）
這個煩惱就是滿目瘡痍的雙腳！！涼颼颼的天氣使腳後跟變得乾燥粗糙；長時間的步行也讓腳掌佈滿老繭；夏季陽光的照射使得腳背變得顏色不一.....
現在天氣漸冷，雖然可以穿著鞋子來遮擋我們「醜陋」的雙腳，但是你我都知道這樣讓它放任自流是不可以滴....☆ 所以呢！今天小編特意為大家收集了一些腳部護理的秘法，讓你在家也能輕輕鬆鬆擁有一雙美腳...
首先，當務之急是腳後跟的管理！ 現在大家看到的就是小編的小編的腳後跟，真心醜哭T0T... （小編不好意思了啦） ㅜㅜ
在去角質之前先做一個舒舒服服的足部馬殺雞！ 可不要使勁地摳腳後跟，不然的話有可能會造成傷口或加重角質... 只需要在熱水中浸泡雙腳15~20分鐘左右，輕揉即可！
稍等一下！在做足浴的時候，在水中加一點綠茶粉，可以預防腳氣和足癬（效果非常好）....如果沒有綠茶粉的話，可以用綠茶包代替（效果可能會差一點哈）
足浴完了之後，用乾毛巾把腳擦乾...好了！現在開始去角質囉~
想要去除角質的話，使用磨砂膏是不錯的選擇...! 但是大多數人家裡常備的是面部磨砂膏，而腳部磨砂膏卻不常有。所以今天跟大家介紹一種天然的磨砂膏秘方...準備物：蜂蜜+黑糖
黑糖和蜂蜜的比例是2:1... 攪拌至剩下粗大的顆粒即可，然後均勻地塗抹在腳後跟！
即使是以前從未有做過護理也沒關係~雖然還會殘留一點點粗糙，但是摸起來卻很柔軟，非常的乾淨！
腳後跟的狀態變好了，現在是時候來管理腳掌上的老繭了！ 長時間步行造成的老繭要怎麼拯救呢？
方法非常的簡單，不要太意外哦XD~ 烘焙蘇打+水即可！
像之前去角質一樣，先做足浴！ 在做足浴的水中加入烘焙蘇打2,3勺，以此狀態泡腳10~15分鐘！
烘焙蘇打加水，調製成粘稠狀...足浴結束後，把調好的黏液均勻地塗抹在腳掌老繭上。烘焙蘇打可以無刺激溫和地去除老繭....
怎樣？看到了吧~老繭去光光...堅持每週1~2次，更有效喲！
雖然現在腳已經好得差不多了...想要維持這樣好的狀態，還需要做長期的保濕...雖然塗抹護腳霜可以達到此效果，但是今天小編要跟大家介紹一個自己在家就可以做的腳部護理保濕膜....準備物：蜂蜜+乳霜or乳液
乳霜和蜂蜜的比例2:1 一定要遵守這個比例，乳霜的量要多於蜂蜜，以防止在塗抹的時候黏液溢流...請均勻地塗滿整個腳！
之後用保鮮膜包住腳，大約15分鐘後清洗掉即可！
再摸一下你的腳，看看與之前是不是截然不同了呢？！腳後跟的角質、腳掌的老繭都消失了，而且滋潤滑膩~（好嗨森）
此外，如果在做足浴的時候添加200ml的牛奶，去除角質更有效，因為蛋白質成分可以分解角質，能夠使腳更光滑細膩！ （不喜歡牛奶的味道的話，請克服一下XD）
如果家裡有番茄的話，也可以做番茄貼膜... 把番茄切成兩半，撒一點點鹽，包裹在腳后跟上就可以了！番茄中的AHA 成分對於去除腳後跟的角質效果不錯！
但是....即使這樣做了腳部管理，如果常外出走動的話，腳還是會像往常一樣變得醜醜的~如果外出後，清洗腳部，從下往上反復按摩整隻腳，5分鐘...鬆弛腳部肌肉...
做了真麼多的努力，想要長久擁有一雙美腳，你還需要知道一些好的生活習慣！
①是清潔！ 腳趾間有漢的話，容易滋生細菌，這便是腳氣的根源~ 想要擁有一雙乾淨腳，腳趾間也要用乾毛巾仔細擦拭哦... ②是常穿舒適的鞋子！ 雖然高跟鞋穿起來漂亮，但是對健康不利！不僅會使腳掌皮膚變厚，加重角質；還會讓腳型變得奇怪。如果穿了一天皮鞋，記得下一天，一定要穿舒適的鞋子喲！ ③是走路習慣！ 請養成「腳後跟→腳掌→腳尖」順序的步行習慣...這樣做可以均勻地分散腳部承載的體重，能夠減少腳部疲勞，預防特殊部位老繭的形成。
學習完今天小編搜集的秘法！你一定會擁有像臉蛋一樣滑膩的雙腳哦~ （不用謝XDDDD）
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