無法忽視的身材!比基尼女王的訓練過程

2015-08-23
最近在LG廣告中登場的女模
這裡是廣告, 請繼續往下閱讀
有著魔鬼般的身材
因此受到了討論呢~~
他的真面目今天就在PIKI大公開!!
最近在SBS藝能節目《曖昧男女》中,演員金智勳在聯誼會中認識的女孩也是她
等一下~她不就是今年春天舉辦的「2015環球健美大賽選拔賽」模特兒部門中,「Miss Bikini冠軍」的楊敏華(音譯)嗎?
看到她這麼甜美的模樣,真的想像不到身材這麼啵棒吧?
讓我們來看看她都是怎麼鍛鍊身材的
端看那個腳長就令人驚嘆!
定期的筋肉訓練是必須
女孩也可以重訓~應該現在沒有人不知道這個道理吧
就算深蹲舉重這種難度的動作也難不倒,可見她肌力多強健
等到女孩練到這種程度,就會像她這樣每天自拍100張都不嫌膩
瘦的女生不需要練肌肉這個舊觀念應該要拋棄
只要你有運動,吃東西也比較可以放心吃
至於能練到這個腰或是這個腿.....我想我們目標先不用訂的這麼激烈~XD
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