雙魚只要戀愛就會瘦？12星座減肥法 鐵口直斷讓你瘦！

減肥最怕的就是用錯方法！減不下來一切都白費！！今天bigger姐要來告訴大家12星座各自所適合的減肥法！

＊牡羊座：3月21日 - 4月20日 揪別人減肥，結果瘦的人只有你！

競爭意志非常強的羊羊就算臉上笑笑，其實心裡都會暗自拿自己跟某人比較，所以揪朋友一起減肥會讓你更有戰鬥力！！但是千萬別花錢買藥物處方減肥！

＊金牛座：4月21日 - 5月21日 拒絕美食，實施健康餐！

金牛不貪吃，但總是無法抵抗精緻美食的誘惑！尤其認真工作的你更會因為忙碌而講求迅速進食，養成上班上課時多走路，每餐吃七分飽，這種不會對生活習慣改變的自然減肥法最適合！

＊雙子座：5月22日 - 6月21日 正常飲食，吃慢一點！！

大部分的雙子吃東西都非常快，只有不吃跟大吃特吃，食物吸收不完全所以胖的雙子並不常見，大部分是因為真的吃太多才會變胖！所以拜託吃慢一點也吃少一點～但雙子容易一瘦就瘦全身（包括胸部ㅠㅠ），所以最好搭配雕塑的運動，ex：瑜珈、有氧體操！

＊巨蟹座：6月22日 - 7月22日 居家運動輕鬆瘦，但是別再收拾剩菜剩飯啦！

愛家的蟹蟹離開家就會感覺到壓力，而壓力也會使你肥胖，所以常常一趟旅行尤其是出國回來，就會讓蟹蟹胖了一圈！最適合的運動就是居家的運動或是室內健身房！但是別再收拾家人吃不完的飯菜啦！愛家人更要愛自己！

＊獅子座：7月23日 - 8月23日 有氧運動適合你，但是別再挑食啦！

獅子的領導能力很強，喜歡揪一大群朋友玩樂，個性非常靈敏，心裡經常處於緊繃狀態，所以激烈的重量訓練並不適合，有氧舞蹈課程比較適合你！但也別再挑食了！各種營養都要均衡攝取，不能愛吃肉只吃肉，愛吃蛋糕就狂吃！！

＊處女座：8月24日 - 9月23日 減肥需要時間，別給自己太多壓力～

要求完美的處女在減肥時會規畫好一切，然後全力減肥！但減肥有時候是不會立即見效的，所以只要短期內無效或是自己稍稍破戒，就會非常憂鬱難過，然後自我壓力非常大，給自己時間按照減肥計畫，一定可以有效瘦身的！

＊天秤座：9月24日 - 10月23日 不要吃太多！！各種懶人運動法都是為你設計！

叫你每天運動減肥不可能！所以吃少一點吧！別總是想著每個口味吃一口，睡前抬腿等等的各種懶人減肥法對你最有效！脫光衣服照全身鏡的衝擊感也可以讓你戰鬥力大增！

＊天蠍座：10月24日 - 11月22日 局部減肥法想瘦哪通通沒問題！

很多天蠍都是胖在肚子及屁股，白天多攝取消水腫的飲料或是食物，搭配局部的減肥運動或是按摩對你來說都非常有效！

＊射手座：11月23日 - 12月21日 設定目標瘦幾公斤，但是拜託你多睡覺～

射手們只要給你一個目標，你的箭絕對會準確的正中靶心！給自己一個目標吧！１個月內瘦3公斤你一定會達成，但是別太沉溺在興趣裡（電動或是追劇），規律睡眠對減肥也很重要！

＊魔羯座：12月22日 - 1月20日 多愛自己，身體需要的營養都要補！！

對於工作太過投入也是一種罪！工作狂魔羯別再因為他人的小事而搞壞自己的身體，按時吃飯不吃消夜，每天花30分鐘走走路或小運動讓身體出點汗！想減肥？多補充蔬果等維生素把身體養好再來說！

＊水瓶座：1月21日 - 2月19日 別信藥物或偏方，也別再動不動就犒賞自己！！

水瓶們一旦養成習慣就非常難改，一旦胖就會一直胖！先說服自己愛上減肥，養成吃簡單無調味的減肥餐，養成每周運動3次的習慣，唯有這些常見的減肥方式適合你！但別再因為瘦了1公斤就買個蛋糕來慶祝！！宣稱可以增加代謝或是幫助排便的藥物也都不適合你！

＊雙鱼座：2月20日 - 3月20日 戒掉消夜並且談場戀愛吧！

魚兒一碰到興趣的事情就會一頭栽進去！在自己的世界裡游到忘我，回過神早已經是半夜，還把消夜當正餐，先改掉晚吃的習慣吧！對了，浪漫的魚兒也會因為談戀愛而不知不覺注意起自己的體態，然後不知不覺就瘦了～

以上12星座減肥法，讓大家能夠更準確的減肥！！減肥也要減對方法啊各位！