被罵過都會瘦?7位狂被網友罵胖的韓國女星瘦身史!
2017-08-14
女星為了在鏡頭前擁有完美的身材,總是利用非常痛苦的瘦身法才瘦下來啊!而且在螢幕上通常都會被放大,明明已經是完美身材,卻還是要被網友批評啊!尤其今天要介紹的這幾位,可都是「被罵到瘦」的啊!有夠心疼TT
△朴信惠 剛出道的時候朴信惠不算瘦,時常被網友批評太胖,站在其他女演員旁邊也顯得不夠嬌小,立刻就成為網友的箭靶。
而朴信惠在減肥的時候,除了調整飲食習慣,一天三餐改為兩餐之外,也會加強補充紅豆水,幫助代謝體內多餘水分,改善水腫的問題。除此之外,利用皮拉提斯來加強身材線條,幫助瘦身。這健康的減肥法也讓他成功瘦身!
△秀智 現在擁有勻稱線條的秀智,其實在以前也都是網友攻擊的對象,嫌他肉肉上鏡不好看,也讓秀智積極瘦身!但秀智近年來真的瘦了很多,不管是回歸還是出演新戲劇,都能看到苗條的線條。
秀智在減肥的時候最知名的就是他自己發明的「企鵝操」,將雙手置於兩側,手掌先朝正面,接著在朝下,反覆做這個動作,手臂需伸直,能幫助瘦掰掰肉。除此之外,在緊急減肥時刻秀智只吃蘋果、地瓜、牛奶補充體力。
△Wendy Wendy真的也是一路從出道被網友刁難身材到現在,甚至瘦到只剩螞蟻腰,讓人看了非常不捨啊!甚至有很多粉絲希望Wendy不要再瘦了,很怕影響到健康。
Wendy在減肥的時候大多都是以低熱量的蔬果為主食,能夠幫助腸胃蠕動,也能夠提供體內所需的養分。除此之外,補充一定的蛋白質也很重要,因此水煮雞胸肉則是Wendy減肥時的好幫手。
△志效 剛出道的時候不少網友總是批評志效不夠瘦,讓粉絲好生心疼啊~不過每一次回歸也總是可以見到志效更上一層樓的外表,不但變得更瘦,也變得超仙啊!
志效平常的運動量很大,除了行程之外,只要一有空閒時間就會去健身房,利用健身道具加強肌力訓練,幫助瘦身。
△雪炫 現在擁有超完美身材的雪炫,當初也是被很多網友認為不夠瘦,總是飽受批評,甚至還道歉自己因為體重超過了50公斤,這真的是太辛酸了啊~
但是努力終究是有成果的,雪炫靠著飲食控制,戒掉愛吃的高熱量食物,並且利用地瓜取代高熱量的澱粉,以蔬果、雞胸肉為主要飲食。
△韶宥 擁有超健美身材的韶宥,其實也是為了身材吃盡苦頭。甚至一開始也沒有使用對的減肥方法,而讓身體瘦得非常不健康。
但是韶宥為了加強身體的緊緻度與肌肉線條,每天早上起床後就開始進行瑜珈,並且去健身房做肌力訓練,讓身材線條變得更完美。
△Joy 除了Wendy之外,Joy的減肥史也真的是很令人心酸啊~一開始因為身高比較高,所以在螢光幕前總是沒有其他姐姐們來得瘦,因此被不少黑粉攻擊,但是透過幾次回歸我們可以看到Joy真的瘦很多,而且也越變越美了呢!
Joy若是在緊急時刻需瘦身的時候,會利用草莓+水度過三餐,但這方法真的不要學啊!TT
Bigger姐最近瘦身有感........真的覺得身材很難維持,不要再這樣罵他們了啦TT
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