黑肉底的春天！6種超強懶人「身體美白法」再黑也有救

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減肥和美白絕對是女生一輩子的煩惱，減肥可以多運動少吃，但美白就比較困難了，尤其是對天生就黑肉底的女孩來說真的是欲哭無淚～

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偽少女今天就要來拯救黑肉底女孩了！快把以下這些身體美白方法學起來，只要持續做下去就能讓你輕鬆從頭到腳都給他白二階！

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1.身體去角質 在洗澡的時候可以使用甜橙或檸檬的精油加精鹽去角質，可以讓肌膚變的更透亮，

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2.加檸檬片泡澡 在浴缸裡放入2~3片新鮮的檸檬片，不僅能美白也能消除身體疲勞，還能讓肌膚變柔滑細緻。

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3.必擦防曬 只要出門就一定要擦上防曬，就算沒有太陽還是會被曬黑的，想要當白皙女孩就絕不能偷懶！

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4.勤擦美白乳液 洗完澡在睡前一定要擦身體美白乳液，雖然效果不會馬上看見，但擦久了絕對有效。

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5.多吃維他命C、E食物 可以抑制黑色素的維他命C和回復肌膚的維他命E都是平常可以多攝取的食物，像是奇異果、草莓、葡萄柚等。

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6.充足睡眠 睡眠不足不但會影響身體健康，而且會讓皮膚血液流動速度變慢、容易累積黑色素讓膚色變暗沉，所以充足的睡眠對美白來說也是很重要的。