喝牛奶讓我的粉刺冒不停！9個超容易「長粉刺」的食物
2016-12-18
就算到了秋冬，肌膚也還是一樣一直長痘痘的人舉手！！！(偽少女+1)
除了外在的保養、環境因素之外，你知道長粉刺有時候是因為你飲食習慣的關係嗎？那你又知道，如果吃了下面這些食物，可能會讓你的粉刺暴增嗎....？
►牛奶 有些人喝牛奶的時候容易過敏，也不是不無原因，其實喝牛奶很容易造成閉鎖性粉刺的問題。
►奶油 含有植物性奶油的話，粉刺一定會很容易大爆炸XDD 因為植物性奶油比較沒有辦法被人體所代謝的關係，也很容易讓毛孔堵塞。
►巧克力 巧克力、糖果等其他甜食，都是容易引發痘痘和粉刺的食物，因為糖分過高，所以很容易帶給肌膚負擔。
►蛋糕 蛋糕本身屬於精緻甜點，不僅容易影響粉刺和痘痘，也很容易讓肌膚變得更為暗沉。
►麵包 精緻澱粉類的東西本身就是身材的殺手，對於肌膚也是有一定的壞處。
►咖啡 咖啡內含咖啡因，容易讓身體產生皮質醇，然而皮質醇就是會讓產生粉刺的重點之一。
►過鹹的食物 太鹹的食物容易造成身體水腫，也容易讓肌膚浮腫，進而造成角質堆積，粉刺就會形成。
►花生 油脂含量非常高的花生，也是痘痘和粉刺者的體天敵，且吃太多花生容易火氣大，還會引發其他問題。
►油炸物 油炸物幾乎就是好皮膚的殺手，不僅容易長粉刺，常吃油炸物絕對會讓痘痘在你臉上開派對啊！
這些食物除了容易讓你冒粉刺之外，有沒有發現其實他們也是肥胖的來源呢？如果你愛吃這些東西的話，可得趕快戒掉，才會有漂亮的肌膚和身材喔！
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