爭做小白臉!? 記住這8個小秘方肯定不會黑
2016-07-16
原本皮膚就不夠白，夏日陽光還那麼毒辣...到底要怎麼做才能讓皮膚變白皙呢？接下來偽少女跟大家分享8個美白小秘訣，保證讓你的皮膚變得又白又水嫩~
美白秘訣①：防曬 美白首要事就是防曬，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。（即使是寒冷冬天，仍會有陽光的照射，也要防曬哦~）
美白秘訣②：維生素攝取對皮膚至關重要 維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃富含維生素的蔬果是非常有益的！
美白秘訣③：給肌膚按摩充電 真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。
美白秘訣④：保濕讓肌膚處於蓄水狀態 肌膚缺水就會顯得乾癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗沉枯黃。
美白秘訣⑤：精油喚醒你的肌膚 薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，並且不僅僅只是作用於皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。
美白秘訣⑥：注意環境空氣的質量 遠離煙酒等刺激物，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家裡或是辦公的地方應種植綠色植物，並且還要保持室內的通風和含氧量。
美白秘訣⑦：舒緩心情，保持愉悅 生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來，因此適當的舒緩緊繃的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分，通暢毛孔，加快新陳代謝。
Image Source_美白秘訣⑧：攝取活血的中藥 美白的中藥有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液循環的功效的，美白還不易生斑。
今天你白了嗎？
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