出道背後超血汗！前SM女團成員自曝「在發霉練習室練舞多年」身體留下後遺症

前女團 Sugar 成員 Ayumi 過去活躍於韓國與日本演藝圈，身兼歌手與演員身分，近日卻在節目中罕見鬆口，回憶起偶像時期不為人知的辛酸往事，自曝曾在「嚴重發霉的練習室」裡苦撐多年，震撼發言讓現場來賓全都聽傻。

Ayumi以特別來賓身分登上 SBS 節目《三個視線》最新一集，節目從「歷史、科學、醫學」三大面向切入，深入探討腸道健康與情緒之間的關聯，並以「腸道黴菌」為關鍵字，解析為何人在壓力大或精神緊繃時，特別容易出現腹痛、消化不良等問題。Ayumi也順勢分享了自己與「黴菌」相關的親身經歷。

她回憶，當年進行偶像活動時，練習室環境相當惡劣，「裡面幾乎整間都是黴菌，只能開著電風扇勉強通風，一邊換氣一邊練舞」，簡直是在硬撐完成訓練，艱困狀況曝光後，讓錄影現場一片譁然。

不只環境差，Ayumi也坦言，當時作息極度不正常，吃飯時間經常被打亂，再加上長期承受高度壓力，腸胃狀況始終亮紅燈，說出不少偶像光鮮外表下的真實辛酸，就連主持人 金錫勳 聽完後也難掩震驚表情。

圖片來源：SBS 《三個視線》

節目中也特別點出「腸道黴菌」的潛在風險。神經科專科醫師 孫有璃 指出，腸道中的黴菌特別偏好糖分，提醒民眾，平時對甜食的渴望，未必只是嘴饞或飲食習慣問題，也可能與腸道黴菌影響大腦有關，相關說法引發不少討論。

事實上，Sugar 是 SM 娛樂於2002年推出的四人女團，同年發行首張正規專輯《Tell Me Why》正式出道，2004年推出日文單曲《GO THE DISTANCE》進軍日本市場，一度人氣不俗。不過隨著成員變動，黃正音於2004年底退出，團體最終於2006年解散。解散後，成員們各自轉往戲劇、歌唱與主持等領域發展，Ayumi如今再度談起當年往事，也讓不少老粉絲感慨萬千。