IU、秀智都瘋這個運動！連秀智都爆汗的運動號稱夏日減肥良藥！

減肥

秀智

by 魚板大叔

2022-05-26

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不知不覺中身材管理的季節到來了。在着裝輕便的炎熱的夏天即將到來之際,很多人決心減肥吧。

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與新型冠狀病毒保持社會距離後，待在家裡的時間變長，體重也跟著增加，在日常恢復的氛圍中，健身俱樂部等體育設施好不容易門庭若市。

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其中歌手兼演員李知恩和秀智喜歡的運動器材再次受到關注。兩人愛用的運動器械就是踏步機。又稱「天國的階梯」。其特點是，樓梯不斷交叉，需要不斷登上樓梯。據說一小時足足消耗600卡路里。

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盧洪哲在2013年MBC-TV《我獨自生活》中提及該運動器械時表示：「在我們體育館所屬成員中,IU最努力地乘坐。」他接着說：「（做腳蹬運動）人就會變成蒸糕。乍一看，感覺像是用四隻腳走路，但卡路里消耗也非常大，非常累。」

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負責秀智的健身教練尹泰植(音)去年也在某YouTube頻道上解釋說：「這是秀智來到中心後一定會做的運動。」他當時說：「秀智會爬100層左右，這是拍攝前消腫時必用的工具。是汗如雨下的高強度有氧器具。」

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但是該機構每臺價格高達2000萬韓元。由於所有健身房都沒有備齊，所以在登記之前需要事先諮詢。

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還有注意事項。如果以錯誤的姿勢使用，會對膝蓋等關節造成不良影響。在專家的幫助下，熟悉正確的姿勢後,才能防止受傷。

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錄一集上千萬！各大綜藝節目單集酬勞流出！主持人界天花板價碼曝光！

KPOP

在韓國演藝圈中不僅競爭激烈，無論是外貌還是實力都被受大眾檢視與討論，但不論是在戲劇圈還是偶像界甚至在綜藝主持等領域，藝人的影響力及知名度似乎都牽動著酬勞的高低。事實上，不久前就有韓媒報指出，「演員出演費」大幅上漲一直是近期韓國影視圈的問題之一，由於許多國際OTT平台擁有的資金遠超過於一般電視台及製作公司，因此在許多OTT平台開出驚人價碼後，也連帶提高了整體的出演費用，佔據了劇組中單集大部分的拍攝費用及成本。像是先前就已爆出演員李政宰以單集10億韓幣的價格拍攝《魷魚遊戲2》，而是演員金秀賢，朴炯植，朴寶劍等演員的一集片酬也至少約五億韓幣。因此如果是以10集為單位的電視劇，光是一位主角的片酬就要投入50億韓元的成本，幾乎佔了一部劇中多半的成本，但一班工作人員及演員卻還是領著基本薪資。然而除了演員圈外，近日更是在網上流出一份以2022年為基準在綜藝主持界的單集價碼，從三大電視台到JTBC、tvN等電視台的知名綜藝，藝人們的詳細價碼也全都曝光。像是KBS老牌綜藝《兩天一夜》藝人文世潤及金鍾旼的價碼最高，一集約為600-800萬韓幣之間，而年輕一輩的DinDin、羅人友等人則是介於300-400萬韓幣之間。 MBC的熱門綜藝《我獨自生活》中則是以全炫茂及朴娜勑的1500-1000萬之間的價碼位居第一，但若仔細觀察，以兩位的知名度來看，價碼還是有相當大的落差，至少差了500萬之多。而同樣是MBC出品的《玩什麼好呢》，以劉在錫的2500-3000萬的價碼坐穩目前綜藝界的天花板寶座。 SBS的綜藝《熊孩子》則是以申東燁、徐章焄、李尚敏及金鐘國的價碼則是落在2000-1000萬韓幣之間。此外像是JTBC的當家綜藝《認識的哥哥》及tvN等其他綜藝開的酬勞也一起曝光。貼文曝光後，很看就引起許多討論，不少網友質疑了該資料的真實性，但也有網友看完驚訝表示，「哇！看看劉在錫」、「金鍾旼比想像中的少欸」、「總之藝人的確是份雙缺」、「申東燁有到2000萬的價值？」、「完全是另一個世界」、「兩天一夜的差距也太大了吧？」、「這居然是一集的錢嗎？就算是換成月薪也很多了」、「李尚敏到底憑什拿那麼多？」討論相當熱烈。

因李善均而變調的釜山國際影展？《我的大叔》導演一句話成公憤導火線！

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日前在第29屆釜山國際電影節的開幕式中，也特別舉辦了追思企劃，影展期間也將上映6部李善均的代表作並同時進行特別訪談，並頒發今年度的「韓國電影功勞獎（Korea Cinema Award）」給李善均演員。然而在今（4）日下午舉行了第29屆釜山國際電影節的特別活動「追憶李善均」，並進行了tvN電視劇《我的大叔》特別座談會。出席者包括導演金元錫、演員朴浩山（李善均劇中的大哥）及宋清晨（李善均劇中的弟弟），劇組向已故的李善均致上最後的問候。不料在經過開幕式及座談活動後，直接讓釜山國際電影節失焦，討論及話題全都回繞在李善均身上，讓不少網友感到不滿，尤其《我的大叔》導演金元錫的發言，再度引起一陣討論。根據韓媒《startoday》的報導，金元錫導演表示「犯罪也可以給你機會，但這又不是犯罪，在沒有犯罪證據的情況下，你成了公衆的反感對象。被大衆冷落，成爲被指責對象的人該有多難啊？」金元錫導演坦言，「當時剛好正遇上電視劇的後期製作期，所以沒能參加李善均的葬禮。但我認爲追悼他的活動就是從開始，應該繼續下去，記住他爲什麼會死、是什麼樣的人等活動，並朝多種方向進行」。金元錫形容「大衆是強者」，並說到「對於演員和導演來說，老闆終究是大衆，被大衆視而不見，成爲指責對象的人該有多辛苦呢？這是因爲大衆容忍了發表荒唐報導的媒體、警察、檢察機關等這樣的人，但儘管如此，大衆似乎很清楚，在媒體時代自己就是強者」。對此金元錫導演還說到「在把人除掉之前再給一點機會吧，即使犯了罪也可以給機會，但這又不是犯罪，在沒有犯罪證據的情況下成爲了大衆反感的對象」、「演員們是非常懦弱的人，如果沒有大家的支持和應援，職業的根基就不會存在。我認爲應該用大衆的力量來懲罰那些發表這種報導、泄露虛假調查內容的人」。殊不知在金元錫導演的發言曝光後，很快的釜山電影節的討論度瞬間都被李善均相關的話題給掩蓋了，加上先前才有報導表示，曾增加對影展舉辦的預算，如今焦點卻變成在李善均身上，加上導演的一席話，更是讓許多網友看傻眼「真是夠了，拜託請停止吧」、「真的是有完沒完欸」、「真的太奇怪了」、「難怪韓國電影會完蛋」、「完全就是搞笑劇」、「太過了，太過了」、「一個影展怎麼會變成這樣」、「到底怎麼美化成這樣？」、「稅金全浪費掉了」、「是全國都在拍隱藏攝影機嗎？」、「釜山電影節可以結束了啦，不是說沒預算結果都用在這種東西上」。

不要再公開追悼李善均了！男演員直言：搞到影展都在弔念太公私不分！

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已故藝人李善均在去年傳出涉毒及婚外情等桃色風波後輕生，遭人發現陳屍車內，驟然離世的消息不僅震撼演藝圈，也讓許多影視圈的大佬們紛紛站出來替李善均討回公道。而日前在第29屆釜山國際電影節的開幕式中，也特別舉辦了追思企劃，影展期間也將上映6部李善均的代表作並同時進行特別訪談，並頒發今年度的「韓國電影功勞獎（Korea Cinema Award）」給李善均演員。然而在今（4）日下午舉行了第29屆釜山國際電影節的特別活動「追憶李善均」，並進行了tvN電視劇《我的大叔》特別座談會。出席者包括導演金元錫、演員朴浩山（李善均劇中的大哥）及宋清晨（李善均劇中的弟弟），劇組向已故的李善均致上最後的問候。根據韓媒《startoday》的報導，金元錫導演表示「犯罪也可以給你機會，但這又不是犯罪，在沒有犯罪證據的情況下，你成了公衆的反感對象。被大衆冷落，成爲被指責對象的人該有多難啊？」但報導評論道「已故演員李善均是某人的真哥哥、某人真正的大叔、依靠的同僚、尊敬的前輩或自豪的後輩，所以完全尊重他。雖然每個人的傷痛都很深，或許視角都不一樣，但是對於圍繞故人的一系列作品中，但各界仍然保持沉默」。「但說白了，這不是業界的作客活動，而是熱愛韓國文化的所有人與市民一起的慶典，這樣持續發泄憤慨真的合適嗎？」由於在電影節開幕式上公開了紀念李善均的追悼的影片，加上還被選爲今年的韓國電影功勞獎得主，都讓許多網看不下去。事實上，李善均被評選爲今年的功勞獎獲獎者時，就有業界認爲「他有充分的資格只是沒能公論化，認爲『多少有些不合適』、『太公私不分』等的人也不是少數。雖然承認李善均爲提高韓國電影的地位、爲世界性成長做出貢獻，但是對於提高韓國電影地位及成績，往年的獲獎者大部分都是元老級製作人或演員，是真的在電影界留下許多了不起成就的人。反觀全球話題作品《寄生上流》，從成績來看是奉俊昊導演打下的，作爲主演的李善均也不超過宋康昊的等級，而進軍坎城電影節或是獲得海外獎項等演員也不是少數，如果只是把此看作是電影人對於死亡表示深切的追悼，而直直接把「韓國電影功勞獎」，頒給李善均，也令許多人無法接受。對此報導也指出，「在私人場合上，可以毫無保留憤怒地表達極度的悲傷，但在公共場合可能不太合適，反而會讓人反感」。雖然《我的大叔》的導演金元錫導演在座談中表示「因爲電視劇後期製作，沒能參加李善均的葬禮，並爲追悼他的活動就是開始，應該繼續下去，記住他爲什麼會死、是什麼樣的人等活動，並朝多種方向進行」。但在《我的大叔》中飾演李善均哥哥的演員朴浩山卻表示「他（李善均）真的很討厭丟臉，但這個世界讓他很丟臉」。「對於我珍貴的人的悲劇，可以用各自的方法追悼、思念及憤怒，但是要區分時間和場所、公與私。要守住適當的底線，不要強求。」朴浩山接著說到「在無數人的心中留下人生電視劇的《我的大叔》不就是真正的大人的故事嗎？他們不是也在經歷所有的逆境和很多事情後，自己回顧、思考、整理嗎？如果瞭解故人，希望有更多人是真心緬懷他，那麼是不是應該尋找比現在更成熟的方法呢？」報導曝光後，立刻引起大批網友的共鳴「真的還以為他是拯救了國家嗎」、「新聞實在寫得太令人感到爽快了」、「靠納稅進行的電影節竟然也在美化自殺？」、「不是，外遇是事實，給了三億也是事實，到底有什麼好可惜的？」、「現在不要再提了，好好地送走吧，好話也說了一兩次吧？煩死了，剩下的就讓同夜和熟人只在私人場合提吧，在公共場合不要再提了」。

《我的大叔》導演心酸感嘆「他就像劇中的大叔」！非選李善均出演不可的真實原因曝光

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今(4)日下午，於釜山海雲台區的樂天電影院舉行了第29屆釜山國際電影節的特別活動「追憶李善均」，並進行了tvN電視劇《我的大叔》特別座談會。出席者包括導演金元錫、演員朴浩山(李善均劇中的大哥)及宋清晨(李善均劇中的弟弟)，劇組向已故的李善均致上最後的問候。在特別座談會上，劇組特別選播了《我的大叔》第5集的片段。對於為什麼選擇這一集，導演金元錫解釋道：「當初這部劇播出時，最開始的反應很不好。當我們在拍攝後期時，正好遇到首播。拍攝現場的氣氛也很沉重。但從第5集開始，慢慢有更多觀眾開始理解我們的劇情，並開始有了好的評價，這一集標誌著我們劇情的轉折點。」金元錫導演回憶起為何選擇李善均出演，他提到：「我最初選擇李善均，是因為他在電視劇《泰陵選手村》中的表現。他那時經常演一些小人物或失敗者的角色，特有的聲音和氣質非常適合這些角色，這讓我覺得他是最合適的選角。」然而，金元錫也提到，當時李善均正處於《惡霸警察》和《90分鐘末日倒數》的拍攝尾聲，狀態非常疲憊。最初他的經紀公司也提到他想休息一下，但最終他選擇參加了《我的大叔》的拍攝，並且對角色的表現有很高的要求。金元錫回憶起與李善均的多次討論：「我們為了討論角色，甚至一起喝了三次酒。李善均是一位非常誠實的演員，遇到他無法理解的地方，他從不假裝，總會坦誠表達他的感受。」金元錫還提到：「李善均就像劇中的朴東勛，雖然我有點擔心這樣說是否合適，但他們的確有些相似之處，也有些不同。」金元錫繼續說道：「朴東勛是一個現實中可以存在的角色，但同時也是一個難以存在的角色，帶有一點幻想色彩。如果說李善均與朴東勛完全一樣，那可能會讓李善均在天上感到壓力。所以我更喜歡真實存在過的李善均。他的演技非常出色。」演員朴浩山提到，李善均在《我的大叔》中飾演的朴東勛時表示：「他們相似是因為朴東勛看起來很冷靜，但內心卻忙碌不已，而這正是李善均的特質。他們不同，但又相似。另外，李善均經常談起他的母親，還曾經把母親的照片給高斗心(劇中飾演三兄弟的母親)老師看。」。宋清晨也回憶道：「李善均曾向高斗心老師展示過他的母親照片，說她與自己的已故母親很相似。我經常覺得李善均的人生似乎被延續到了鏡頭中。每當導演喊『卡』的時候，他似乎感到有些壓抑，努力讓自己變得開朗起來。」最後，宋清晨感性地說：「我在靈堂和墓地向他告別，我相信他現在一定在安息，看著今天的場景。」朴浩山則深情地表示：「我們相信你，這一切都不丟臉，放心吧。」導演金元錫也補充道：「我了解你，無論發生了什麼，我都相信你。」已故李善均被授予第29屆釜山國際電影節的韓國電影功勳獎。釜山國際電影節特別策劃了「溫暖的人，李善均」專題，放映了他的代表作，包括《坡州》（2009）、《我們善熙》（2013）、《寄生上流》（2019）、電視劇《我的大叔》（2018），以及他的遺作《幸福的國家》等六部作品。此外，《我的大叔》講述的是三兄弟與一位經歷坎坷的年輕女性之間互相療癒的故事，該劇於2018年播出。

安恩真嫉妒調侃「笑到有酒窩」！調情高手DEX節目上含羞喊話高旻示：我會製造緣份

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昨(3)日播出的tvN節目《姊姊們的產地直送》第12集中，展現了四姐弟與嘉賓高旻示一同在江華郡的漁村生活。高旻示在首次打魚生活中忙得頭髮凌亂，「調情高手」DEX則在節目中對高旻示展現了讓人心動的調情的舉動，兩人的曖昧互動雖短暫但充滿戲劇性。當天，四姐弟經過橋洞城並看見了城旁的洋房，為之感嘆。四姐弟在環繞洋房時，開心地說：「這次住5天6夜吧」、「我們可以這麼享受嗎？」臉上掛滿笑容。晚餐後，製作組告知他們隔天的捕蟹作業。安恩真問道：「明天幾點出發？」製作組回答：「早上7點半出航。江華島的捕蟹船通常由1至2人操作，所以明天將創下節目史上第一次的『一人一船』。」聽到這話，廉晶雅感嘆道：「那就是所有的工作都得自己做了。」安恩真則對於需要親自處理螃蟹表達了擔憂。第二天一早，嘉賓高旻示現身與他們一同進行捕蟹作業。高旻示表示，她為了來到江華郡，凌晨3點就起床，DEX對於這位節目中的第一位女性嘉賓兼同齡人的高旻示露出了微笑，並表現出想與她同乘一艘船的意願。 DEX最近與高旻示一起拍攝了網絡綜藝，兩人年齡相仿，於是DEX故意放下語氣，開玩笑說：「要知道這樣，我就好好洗個澡，穿上正裝來了。」廉晶雅和安恩真看到DEX笑臉上的酒窩後，打趣道：「你原來有酒窩啊？」出航前，DEX還對高旻示說：「旻示啊，小心點」，滿是曖昧的氛圍。雖然高旻示之前表示自己對抓螃蟹很有信心，但實際操作時卻遇到了不少困難，還在熟練處理螃蟹的廉晶雅旁邊犯了錯。當漁船船長對高旻示說「快點工作啊，你在和螃蟹搏鬥嗎？」時，廉晶雅立即伸出援手。雖然一開始手忙腳亂，但高旻示逐漸適應了工作。她忙到頭髮凌亂，看到自己反射在廉晶雅墨鏡中的模樣後，才慌忙整理頭髮，並嘆道：「這真是我第一次做這種勞動。」此時，朴俊勉和安恩真也在為活螃蟹苦戰，而DEX則展現出像有30年經驗一樣的能力，讓船長驚嘆說：「我給你一艘船，你來吧！」DEX笑著回憶起前一天在葡萄田中收到的招聘提議，開玩笑道：「到哪兒都說要給我地，給我船，真是快瘋了。」他也成為四姐弟中最早完成工作的。結束捕蟹作業後，DEX與高旻示在港口重逢，掩飾不住害羞。安恩真還特意讓出了自己旁邊的座位，給了DEX機會。雖然DEX一開始推辭說「我想遠遠看著她」，但廉晶雅卻促使他更進一步。 DEX甚至用高旻示的名字唱起了《I Believe》，還做了一個用她名字的三行詩。讓高旻示也忍不住讚嘆。安恩真則為DEX和高旻示的「愛情線」加油打氣，鼓勵DEX：「說點話吧，緣分是自己創造的，不能只靠偶然。」DEX回應道：「我會在背後創造的，不要再給高旻示壓力了。」安恩真則調侃道：「今天第一次看到你這麼多酒窩？你平時對姐姐們笑時是沒酒窩的吧？」面對姐姐們的調侃，DEX回應說：「我們不要再給旻示壓力了。」然而高旻示則回應道：「我很喜歡啊，因為我們是同齡人。而且DEX真的超受歡迎。我身邊的人都非常喜歡他。」這讓DEX心跳不已，DEX則害羞地回答：「我只是隨便說說啦。」辛勤工作的高旻示給了姐姐們一個吻，對DEX則是手背吻別，並帶著葡萄和螃蟹禮物離開了。廉晶雅因沒能讓高旻示吃上一頓時令飯感到遺憾，並在之後送了她一份自製的甜酒，為這段時光畫上了溫馨的句號。

白藝潾發文指責《媽朋兒》OST抄襲自己又秒刪！演唱歌手河成雲所屬社急澄清：僅為演唱者

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由演員丁海寅及庭沼珉領銜主演的tvN浪漫愛情戲劇《媽媽朋友的兒子》不僅劇情陷入過於老套，男女主完全沒有化學反應的爭議，最新曝光的OST〈What are we〉也遭指責跟歌手白藝潾的歌曲〈0310〉相似度過高，連白藝潾本人也發文提出抄襲疑惑。《0310》是白藝潾於2019年發表的首張正規專輯《Every Letter I Sent You》中的收錄曲。隨著《What are we》的發行，兩首歌曲的相似性引發了抄襲質疑。白藝潾於今(4)日在自己的IG限時上分享了1日發布的《What are we》的MV截圖，並配文「抄襲是一件應該感到羞愧的事情，讓我感到很不舒服。如果喜歡我的歌曲，請先問過我」。隨後白藝潾更是轉發了一名網友在該OST的MV下的留言截圖「在原唱完全不知情的情況下，可以這樣隨意發行翻唱歌曲嗎？」藉此表達了她的不滿。網友們也紛紛表示：「為什麼聽起來像《0310》？」、「《What are we》幾乎完全抄襲了白藝潾的《0310》的吉他旋律，是不是有點過分了？」、「良心呢？完全就是複製黏貼啊」、但也有部分網友持保留態度，留言表示：「只是單純的伴奏相似而已，可能是巧合吧？」、「只有前面的和弦一樣而已啊...」、「雖然有點相似的感覺，但我覺得還不至於到抄襲的程度。」、「歌曲從開始之後就不一樣了，這樣也算抄襲嗎？」。對此，演唱該OST的歌手河成雲的經紀公司Big Planet Made娛樂也於今(4)日發表了官方立場，表示：「關於歌手白藝潾透過SNS提及河成雲演唱的電視劇《媽媽朋友的兒子》OST《What are we》涉嫌抄襲的問題，河成雲與此次的抄襲爭議無關。」他們進一步解釋道：「河成雲與Big Planet Made娛樂僅受電視劇OST製作公司的委託，單純參與了演唱，並未參與《What are we》的作詞、作曲或編曲。」他們補充表示：「儘管如此，河成雲演唱的OST捲入了抄襲爭議，對於讓粉絲們感到擔憂深感抱歉。再次強調，河成雲與此次的抄襲問題無關，並希望白藝潾和OST製作公司能夠圓滿解決。」然而，隨後白藝潾也刪除了關於抄襲的IG貼文，也讓這次抄襲爭議再次在韓國各大論壇都掀起熱議。對於這場抄襲爭議，《媽媽朋友的兒子》方面則表示：「正在確認中。」

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