【保養教室】青春痘其實是慢性病？有關長痘痘、治療方式一次告訴你
2021-07-17
為什麼我會長痘痘？照著鏡子在觀察臉上痘痘的你，這個問題大概在內心浮現了無數萬次吧？尤其是你已經為了不要長痘痘，戒了燥熱的食物、養成早睡早起的生活作息，更別提幾乎周周報到的皮膚科，臉上的痘痘卻還是會意志堅強的冒出來。
我們俗稱的痘痘、青春痘，它們在醫學上被稱做「痤瘡 acne」，這也就是為什麼我們看完皮膚科的時候，會看到藥膏上面都會註記著「痤瘡藥膏」的原因了，屬於毛囊炎一種的它與荷爾蒙的分泌有關，而青春期正是荷爾蒙分泌最旺盛的時候，所以它才會被叫做青春痘，從上面的生成原因，我們得到了一個結論，一旦荷爾蒙出現較大的浮動，臉就有可能會長痘痘。
照理來說，做好臉部清潔、調整好身體作息，不要讓賀爾蒙起伏太大，應該就不會有痘痘了，但是會有毛囊炎一定還會有其他的因素，而這些成因可以分成圖中的這4種：皮脂分泌過多、肌膚表面角化異常、毛囊周圍發生發炎、痤瘡桿菌感染。
另外，根據不同的情況，你的痘痘還會出現不同的發炎程度，所以臉上才會出現像是閉鎖式粉刺、開放性粉刺、丘疹型痘痘（像是一整面的紅種小痘痘）、濃皰型痘痘（會有白頭、留膿的痘痘）以及結節型痘痘（較容易留痘疤）。
從上面的圖片中，已經對於痘痘形成的原因有基本的概念了，但是痘痘會長出來，絕對不會只有跟賀爾蒙有關，其中還包括，生活作息、工作或課業壓力、飲食習慣、使用了不適合自己的化妝品與清潔用品，另外像是內分泌失調、使用類固醇、攝取高蛋白也都有可能會刺激痘痘產生。
想要解決青春痘的困擾，最有效的方式絕對是尋求專業醫師的協助，但是，為了青春痘而去求診的你，可別抱著使用了醫生給的藥，臉上的痘痘就會像感冒去看醫生一樣，3天內全部消失了，臉瞬間變得超級光滑，拿放大鏡也找不到毛細孔，是毛囊炎的青春痘屬於慢性病的一種，需要半年到1年（甚至更長）長時間治療以及追蹤，才有機會真的不長痘痘。
醫生會根據你的實際情形開給你相對適合的藥物，通常藥物會分成口服與外用兩種，症狀沒有特別嚴重的人，會使用像是「外用A酸」、「外用抗生素」、「過氧化苯醯 BPO」這類外用藥膏，幫助改善粉刺、抑制皮脂分泌。
要特別注意的是，外用的A酸具有刺激性，剛開始使用時肌膚會出現發紅、脫皮、刺痛的狀況，日曬會讓這些情況更嚴重，晚上使用為佳；抗生素則可以抑制痤瘡桿菌，但長期使用也有可能產生抗藥性過氧化苯醯 BPO有抗菌的效果，可以幫助減少痤瘡桿菌產生，肌膚較容易乾燥、脫皮。
如果你的青春痘的症狀比較嚴重，尤其是濃皰型痘痘以及結節型痘痘，就會需要搭配口服藥物服用，這時候會碰上的口服藥會是「口服抗生素」、「口服A酸」，抗生素同樣具有抑制痤瘡桿菌與消炎的作用，A酸在結節型痘痘有很顯著的效果，但如果是孕婦就不能服用A酸了，因為這會造成胎兒畸形，另外還有一個是荷爾蒙療法會用到的「抗雄性激素藥物」，但只有在特殊狀況下才會使用。
關於痘痘的成因以及治療方式有初步了解後，我們再來談談日常的保養吧！畢竟人不能一輩子都依靠外來的藥物，想要真的戰勝痘痘，生活習慣也要跟著改變才行，最重要的第一步，就是說什麼都不要手癢去擠痘痘。
清潔、保濕、控油、防曬，這4點基本功要做足才有機會不用為痘痘粉刺煩惱，先從洗臉開始，改用溫和的洗面乳清潔臉部，常溫水為佳，乾肌的人早上洗臉時也可以用清水洗臉即可，過度清潔會導致臉蛋產生過多皮脂保護肌膚，痘痘就又要來啦！
再次強調，太乾燥的膚質會讓肌膚想要產生更多皮脂來保護自己，洗完臉後可以選擇清爽型的保濕凝膠或是保濕乳，抑或是最常見的凡士林也可以，薄擦一層為肌膚罩起鎖水的防護罩，不要讓過多的水分蒸發，分量拿捏是依造你肌膚摸起來滑順、不粗糙即可，如果有多餘的保養品殘留在臉上，也可以用衛生紙輕輕按壓掉。
控油的方式並不是要你拿著吸油面紙，想到的時候就不斷地按壓吸油，這只會讓皮脂更旺盛的冒出來而已！它會比較偏向在飲食還有作息這塊，像是少吃油炸物、高糖類的食物，然後擁有充足的睡眠、不要熬夜。
先前我們曾詳細介紹過防曬的重要性以及挑品的方向，除了戴帽子、戴口罩之外，痘痘肌的人還可以選擇清爽不油膩的防曬品，最好的方法就是去藥妝店找尋上頭有標示「痘痘肌可用」的防曬乳，避免在紫外線照射之下，讓你的痘斑或是痘疤的黑色素沉澱，這樣會更難代謝。
SPF、PA+......每次在挑防曬乳的時候，頭腦整個很問號啊！
一旦你的臉上人生冒出了第一顆痘痘或是鼻子開始冒出一顆顆小粉刺後，就注定你接下來要為痘痘煩惱好一陣子了，希望這篇文章可以幫助你了解臉上會長痘痘的原因、該如何治療以及預防痘痘的方法，有了這些基本的概念，相信經過一段時間後，那些讓你很煩惱的紅腫痘痘都會離你而去。
0
0
0
0
0
0
留言
您可能感興趣的文章
《黑暗榮耀》金建宇害羞親曝驚人學歷！網終解開疑團嘆：難怪演技那麼好
明星
金建宇在《黑暗榮耀》劇中飾演的角色孫慏梧是個暴力、頭腦簡單的人。但現實生活中的金建宇卻與孫慏梧相反，擁有驚人學歷的他，因此引起網友們關注。 17日，網上討論區daum以"女性時代"上傳了關於演員金建宇學歷的貼文。 該貼文中包括了演員金建宇以韓國藝術綜合大學戲劇院(以下簡稱為韓藝綜)12級首席入學的內容。 金建宇過去在youtube頻道《good people》上也曾被製作組問及在韓國藝術綜合大學獲得獎學金的事情。當時，大家都聽說金建宇是拿了獎學金去唸專科系時， 金建宇害羞地解釋回答：「韓國藝術綜合大學中有不同的院。 而戲劇院共有6個科。 各科有首席，而上面再有戲劇院的首席。 而我曾是戲劇院的首席。 網友們知道了金建宇是「韓藝綜」首席後紛紛留言表示：「怪不得演技這麼好」、「我還以為金建宇跟孫慏梧一樣曾有很苦的經歷」、「沒想到金建宇學歷這麼好」等留言。 據悉，16日在youtube"W KOREA"頻道進行《黑暗榮耀》演員採訪影片中，同樣是"韓藝綜"出身的林智妍也爆料說：「金建宇是一起上大學的後輩，在韓藝綜中出名是身材非常好的」，此話讓網友們笑言《黑暗榮耀》中孫慏梧的健碩身材並不是CG（電腦特技）。 另外，金建宇在《韓藝綜》入學後，出演了多套大熱電視劇《三流之路》、《壞刑警》、《喜歡的話請響鈴》等。 最近公開的Netflix《黑暗榮耀》中，終以孫慏梧一角，獲得大眾肯定及讚賞。 小編：原來！ 難怪演技那麼驚人😙😙
閱讀更多…《RM》池錫辰對宋智孝說重話遭群起圍攻！劉在錫救援失敗超無奈！
明星
19日下午播出的SBS綜藝節目《RUNNING MAN》成員們去了世燦的故鄉京畿道東豆川拍攝，節目中池錫辰一席話讓成員瞬間沸騰。 節目中，池錫辰正在翻閱全昭旻拍攝的拍立得照片，突然就對宋智孝說「喂！智孝啊！妳的美貌真的完全毀了耶...哇啊...」發出了感嘆。 聽到池錫辰的話，成員們瞬間露出不敢置信的表情，並開始喧嚷「居然說她的美貌毀了？」、「幹嘛對她說這麼兇狠的話」不停指責池錫辰。 劉在錫在一片混亂中試圖想幫忙圓場，認為池錫辰應該是想著『美呆了』卻說成『美貌毀了』，並幫忙改口「哥應該是想說美呆了啦！」 金鍾國與梁世燦則為了這個進行了舉例「世燦啊，你今天的臉真的是毀了」，教成員「毀了」的正確用法。 然而池錫辰卻反駁「我有這麼糊塗嗎？我不是在開玩笑」表示自己並不是說錯話，而是故意那樣說。 對此，哈哈立刻向池錫辰說道「哥，你不要再變老了，振作起來！背個九九乘法表吧！」一副覺得池錫辰相當可憐的樣子，聽了哈哈的話之後，池錫辰立刻背起九九乘法「9*8=72」引起全場爆笑。 小編：韓文真難(?)
閱讀更多…《黑暗榮耀》播完沒人發現！河度領「這場景」早暗示全宰寯最後下場
戲劇
Netflix熱播韓劇《黑暗榮耀》第二季播出至今討論度依舊不斷，不僅針對角色間的愛恨情仇做詳細剖析，更有不少人好奇究竟被河度領繼續扶養的河睿帥的成長之路會是如何。 然而近期就有網友再挖出多數觀眾都未發現的驚人劇透，河度領為除掉全宰寯的過程中，「這場景」早暗示了全宰寯的最終下場，場景曝光後更是令人發毛。 ※以下包含劇透※ 在劇中患有紅綠色盲的全宰寯因為點了摻進了降眼壓藥水導致失明，最後被河度領一手推入自家工地的水泥池，慘死工地。 然而就有網友表示，事實上早在全宰寯死之前，河度領身後的這一幕早就暗示全宰寯必死無疑。從河度領在便利商店吃著三角飯糰的圖片中，看到他身後擺放的洋芋片上寫著「케이준 눈을 감자」，而「준」字剛好與全宰「寯」同音，而「 눈을 감자」的韓文諧音又與「閉上眼吧」相同，若是合起來看就會有「寯闔起眼來吧」的意思，因此也被網友解讀成全宰寯將死在河度領的手中。 此外，在全宰寯前去找文同珢時，被朱如炡逮個正著，被加以阻攔外後離去，但就在全宰寯經過一棟正在施工的大樓時，一樓外側掛著一面橫幅寫著「『掉下來會死。』 （떨어지면 죽습니다）」的警示標語，也被網友解釋成全宰寯最後是墜亡而死的。 超細節的剖析都讓不少影迷驚呼有夠毛，紛紛直呼「雖然各方面的解讀都不太相同，但就有網友認為「看了頭皮發麻」、「太detail了吧！」但也有部分網友認為只是巧合，「應該只是偶然吧？實在有點牽強，不用硬要賦予意義。」 此外也有網友認為只是看劇，無須那麼認真，便開玩笑表示「如果真的這樣寫『掉下來會死』的標語，估計會被投訴吧？」、「建議找到這些線索的人可以當偵探了」回應十分逗趣。 相關文章: 《黑暗榮耀》同珢媽「超瘋舉動」惹議！韓國法務部看不下去破例回應了【韓網熱議】劇迷不捨《黑暗榮耀》完結！ 構思中年版本選角＋劇情！【韓網熱議】《黑暗榮耀》睿帥長大會像誰？網喊：看看同珢就知道
閱讀更多…《文明特急》朴涎鎮竟不是黑暗榮耀最壞角色！心理學家說他最糟糕！
戲劇
23日Youtube頻道《文明特急》以「朴涎鎮居然不是心理變態？犯罪心理學家讓人起雞皮疙瘩的《黑暗榮耀》心理分析，我也超興奮。」為題的影片。 該集節目中，主持人JAEJAE與犯罪心理學教授朴智宣(暫譯)、喜劇演員張度練一同出演，三人針對在全世界都超有人氣的Netflix原創影集《黑暗榮耀》的劇情中登場的人物，進行心理分析。 劇中，文同珢因為受到可怕的校園暴力，因此長大後只為了向加害者們報仇而活著，房間裡全都是加害者們的照片。 MC JAEJAE問道「18年來都住在那種房子裡，整個房子都以復仇對象為主進行布置，能看到天氣預報員的電視、床墊、還有加害者們的照片，讓我覺得她會不會有PTSD，同珢的內心又是怎麼想的？」朴智宣則分析「雖然妳問同珢會不會有PTSD，但當涎鎮對她越惡毒，同珢其實就越感謝她，因為那個變成她執行復仇的動力。」 接著朴智宣教授針對文同珢吃雞蛋的時候，並不會把蛋殼撥乾淨才吃進行了說明：「電影《密陽》中，失去孩子的全道嬿有個站在廚房吃飯的場景，雖然在吃飯，卻感受不到味道，同珢也是因為得活下去才吃，因為她還要復仇」 接著JAEJAE提到劇中文同珢與秋正鎬產生摩擦的場面，而針對在劇中非法偷拍孩子們的秋正鎬，朴智宣則說「他是《黑暗榮耀》中最危險的人」，接著她補充道「因為他底下的受害者應該會最多，而且是對著小孩子拍下奇怪的照片，小孩甚至不知道自己是受害者，所以這是有可能會出現數百個受害者的犯罪」 最後她還開玩笑說「老實說，他那個髮型本身就是犯罪了，是個越線的髮型」，讓工作人員也都笑翻。 小編：這麼一想，秋正鎬感覺真的比較壞... 相關文章: 【韓網熱議】《黑暗榮耀》 今日公開續集！網驚呼：「賊喊捉賊的朴涎鎮讓人雞皮疙瘩！」 《黑暗榮耀》林智妍8年前野生舊照曝光！網驚：難怪能演朴涎鎮 《黑暗榮耀》劇迷投選超越朴涎鎮、全宰寯的反派第一名！網認同：「這比霸0更加生氣！」
閱讀更多…《黑暗榮耀》朴涎鎮劇中服裝價格大公開！網嘆：果然是行走衣架子
明星
《黑暗榮耀2》播畢近半個月，熱度依舊不減，不僅是各個主要演員的訪談鋪天蓋地而來，也有許多演員已有新劇集播出，引起觀眾注意並熱追。 除此之外，更有不少網友持續對《黑暗榮耀》內各種場景進行分析。23日韓國論壇《the qoo》上傳了一篇文章，文章在介紹劇中惡女朴涎鎮穿著的衣物，而最讓網友們感到驚訝的是，相較於朴涎鎮在劇中的形象，這些衣服的價格都不算昂貴！ 第一套是出現在家中，她讓女兒帶項鍊的時候穿的紅色連身裙，這款是韓國服飾品牌DINT的連身長裙，要價韓幣138700元，第二套則是去醫院見車珠英時身穿的ZARA外套，要價約149美元。 再來則是第13集朴涎鎮出現在全宰寯精品店時身穿的薰衣草粉色外套，出自於韓國服飾品牌UMER，要價韓幣164000元。 朴涎鎮工作後與文同珢見面時穿的藍色上衣，尖長的衣領加上寶石點綴，相當引人注目，然而價格卻只有韓幣89000元。最後則是她攻擊孫慏梧時身穿的綠色漸層連身裙，價格更只要韓幣61000元。 對此網友們紛紛表示「哇...看起來都很像名牌耶」、「她穿衣服真的很好看」、「果然衣服還是要看人穿」、「價格感覺很合理耶」、「那件藍色襯衫，我本來以為要2~30萬耶！」 「是因為氣象播報員薪水很少，所以才這麼會挑衣服嗎？」、「看起來都超像名牌的！」、「造型師真的有在好好工作，所有的衣服都跟她好配」、「167cm的身高加上47.5kg的體重的威嚴」、「但看起來都很漂亮而且很高級，果然涎鎮就是衣架子」、「月薪只有210萬，穿這樣感覺很剛好，不過真的太漂亮了，太帥了！涎鎮啊！」 小編：意外地好像跟一般上班族會買的衣服價格差不多~ 相關文章:【韓網熱議】《黑暗榮耀》 今日公開續集！網驚呼：「賊喊捉賊的朴涎鎮讓人雞皮疙瘩！」 《黑暗榮耀》林智妍8年前野生舊照曝光！網驚：難怪能演朴涎鎮 《黑暗榮耀》劇迷投選超越朴涎鎮、全宰寯的反派第一名！網認同：「這比霸0更加生氣！」
閱讀更多…《黑暗榮耀》鄭星一大談拍攝幕後感想！坦言：林智妍讓他很煩厭
戲劇
Netflix熱播劇集《黑暗榮耀》第二季公開上線後，各大媒體都紛紛向劇中演員進行採訪。飾演河度領的鄭星一演員也不例外。在受訪中，大談拍攝時的幕後感想。 鄭星一在劇中飾演不知從何時開始日常生活裡都牽扯到文同珢（宋慧喬飾），面對妻子朴涎鎮（林智妍飾）的潘多拉的盒子，陷入復仇漩渦的河度領一角。 採訪當天，演員鄭星一說出了在拍攝《黑暗榮耀》時，一起合作的演員們優點。 他先說出朴成勳和金赫拉是非常優秀的演員。 最令鄭星一深刻的是車珠英。 與她第一次見面便是拍攝以贈送名牌包給惠程（車珠英飾）的同時詢問妻子涎鎮與文同珢是什麼關係的場面。 鄭星一表示車珠英做得非常好。完全是超乎了他想象的表現，所以拍攝過程中感到非常有趣。 對於李到晛，鄭星一稱他是一個非常好的朋友。 指李到晛平常性格非常開朗的關係，即使在劇中是演對立的角色也能感受到溫暖，因此拍攝時就更加輕鬆了。 而作為對手戲比較多的夫婦搭檔林智妍又如何呢？ 鄭星一坦言說:「看到她把人逼到底的樣子，真讓人感到好煩厭。煩厭的程度是心中的第一名，因為演技實在太棒了。」 鄭星一還表示在第二部分中，朴涎鎮的臉皮厚到讓人難以忍受。 就連拍攝結束後都覺得林智妍太過分了。特別是在文同珢家裡，抽完菸直接把菸蒂掉在人家地上再用腳去踩那一幕，鄭星一透露拍攝一結束後忍不住對林智妍說：「真是太煩厭了」。 由此可見，林智妍的演出真的非常成功。 小編：看完《黑暗榮耀》何止鄭星一對林智妍感煩厭，連全國國民都覺得咧😂😂
閱讀更多…- 0
- 0
