【保養教室】青春痘其實是慢性病？有關長痘痘、治療方式一次告訴你
2021-07-18
為什麼我會長痘痘？照著鏡子在觀察臉上痘痘的你，這個問題大概在內心浮現了無數萬次吧？尤其是你已經為了不要長痘痘，戒了燥熱的食物、養成早睡早起的生活作息，更別提幾乎周周報到的皮膚科，臉上的痘痘卻還是會意志堅強的冒出來。
我們俗稱的痘痘、青春痘，它們在醫學上被稱做「痤瘡 acne」，這也就是為什麼我們看完皮膚科的時候，會看到藥膏上面都會註記著「痤瘡藥膏」的原因了，屬於毛囊炎一種的它與荷爾蒙的分泌有關，而青春期正是荷爾蒙分泌最旺盛的時候，所以它才會被叫做青春痘，從上面的生成原因，我們得到了一個結論，一旦荷爾蒙出現較大的浮動，臉就有可能會長痘痘。
Image Source_WISHNOTE版權所有照理來說，做好臉部清潔、調整好身體作息，不要讓賀爾蒙起伏太大，應該就不會有痘痘了，但是會有毛囊炎一定還會有其他的因素，而這些成因可以分成圖中的這4種：皮脂分泌過多、肌膚表面角化異常、毛囊周圍發生發炎、痤瘡桿菌感染。
Image Source_WISHNOTE版權所有另外，根據不同的情況，你的痘痘還會出現不同的發炎程度，所以臉上才會出現像是閉鎖式粉刺、開放性粉刺、丘疹型痘痘（像是一整面的紅種小痘痘）、濃皰型痘痘（會有白頭、留膿的痘痘）以及結節型痘痘（較容易留痘疤）。
從上面的圖片中，已經對於痘痘形成的原因有基本的概念了，但是痘痘會長出來，絕對不會只有跟賀爾蒙有關，其中還包括，生活作息、工作或課業壓力、飲食習慣、使用了不適合自己的化妝品與清潔用品，另外像是內分泌失調、使用類固醇、攝取高蛋白也都有可能會刺激痘痘產生。
想要解決青春痘的困擾，最有效的方式絕對是尋求專業醫師的協助，但是，為了青春痘而去求診的你，可別抱著使用了醫生給的藥，臉上的痘痘就會像感冒去看醫生一樣，3天內全部消失了，臉瞬間變得超級光滑，拿放大鏡也找不到毛細孔，是毛囊炎的青春痘屬於慢性病的一種，需要半年到1年（甚至更長）長時間治療以及追蹤，才有機會真的不長痘痘。
醫生會根據你的實際情形開給你相對適合的藥物，通常藥物會分成口服與外用兩種，症狀沒有特別嚴重的人，會使用像是「外用A酸」、「外用抗生素」、「過氧化苯醯 BPO」這類外用藥膏，幫助改善粉刺、抑制皮脂分泌。
要特別注意的是，外用的A酸具有刺激性，剛開始使用時肌膚會出現發紅、脫皮、刺痛的狀況，日曬會讓這些情況更嚴重，晚上使用為佳；抗生素則可以抑制痤瘡桿菌，但長期使用也有可能產生抗藥性過氧化苯醯 BPO有抗菌的效果，可以幫助減少痤瘡桿菌產生，肌膚較容易乾燥、脫皮。
如果你的青春痘的症狀比較嚴重，尤其是濃皰型痘痘以及結節型痘痘，就會需要搭配口服藥物服用，這時候會碰上的口服藥會是「口服抗生素」、「口服A酸」，抗生素同樣具有抑制痤瘡桿菌與消炎的作用，A酸在結節型痘痘有很顯著的效果，但如果是孕婦就不能服用A酸了，因為這會造成胎兒畸形，另外還有一個是荷爾蒙療法會用到的「抗雄性激素藥物」，但只有在特殊狀況下才會使用。
關於痘痘的成因以及治療方式有初步了解後，我們再來談談日常的保養吧！畢竟人不能一輩子都依靠外來的藥物，想要真的戰勝痘痘，生活習慣也要跟著改變才行，最重要的第一步，就是說什麼都不要手癢去擠痘痘。
清潔、保濕、控油、防曬，這4點基本功要做足才有機會不用為痘痘粉刺煩惱，先從洗臉開始，改用溫和的洗面乳清潔臉部，常溫水為佳，乾肌的人早上洗臉時也可以用清水洗臉即可，過度清潔會導致臉蛋產生過多皮脂保護肌膚，痘痘就又要來啦！
再次強調，太乾燥的膚質會讓肌膚想要產生更多皮脂來保護自己，洗完臉後可以選擇清爽型的保濕凝膠或是保濕乳，抑或是最常見的凡士林也可以，薄擦一層為肌膚罩起鎖水的防護罩，不要讓過多的水分蒸發，分量拿捏是依造你肌膚摸起來滑順、不粗糙即可，如果有多餘的保養品殘留在臉上，也可以用衛生紙輕輕按壓掉。
控油的方式並不是要你拿著吸油面紙，想到的時候就不斷地按壓吸油，這只會讓皮脂更旺盛的冒出來而已！它會比較偏向在飲食還有作息這塊，像是少吃油炸物、高糖類的食物，然後擁有充足的睡眠、不要熬夜。
先前我們曾詳細介紹過防曬的重要性以及挑品的方向，除了戴帽子、戴口罩之外，痘痘肌的人還可以選擇清爽不油膩的防曬品，最好的方法就是去藥妝店找尋上頭有標示「痘痘肌可用」的防曬乳，避免在紫外線照射之下，讓你的痘斑或是痘疤的黑色素沉澱，這樣會更難代謝。
一旦你的臉上人生冒出了第一顆痘痘或是鼻子開始冒出一顆顆小粉刺後，就注定你接下來要為痘痘煩惱好一陣子了，希望這篇文章可以幫助你了解臉上會長痘痘的原因、該如何治療以及預防痘痘的方法，有了這些基本的概念，相信經過一段時間後，那些讓你很煩惱的紅腫痘痘都會離你而去。
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