別光保養臉了！身體肌膚也需要呵護 新的一年換個洗澡方法吧
2016-02-07
天氣越來越冷，晚上回到家特別想舒服地泡個熱水澡吧！ 暖身的同時還能緩解一天的疲勞~~
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所以小編今天準備了美好的泡澡小撇步！ 利用家裡現有的食材或者酒類就能做到~~~ 只要在泡澡的時候加入一點下面的食材，就可以解決你所有的皮膚問題
皮膚粗糙的話，在泡澡的時候加入一包綠茶包，保證一個月後還你光滑肌！
葡萄酒中的酒精成分有助於放鬆僵硬的肌肉，尤其適合劇烈運動後！
檸檬切成細片，放進熱水裡泡一會兒，檸檬中富含的維他命成分可以讓皮膚充滿彈力。
橘子皮放進細紗網裡，洗澡的時候泡進去，可以驅寒去濕氣。 特別推薦給冬天手腳冰涼的小夥伴。
家裡沒有浴缸也沒關係~找一個大盆子，放進前面介紹的食材， 加入溫水，水深最好到小腿肚，每天泡20分鐘左右也很有效果喔:-O
雖然說泡澡有這麼多的好處，但是也不能泡太久， 如果泡太久的話，很容易損壞皮脂，讓皮膚失去保護層。
36~39度的溫水中泡20分鐘左右最為合適，活躍副交感神經的同時還有助於減壓。
女孩們~新的一年，不光要保養臉部肌膚了，身體肌膚也同樣需要你的呵護！ 過了冬天，馬上就是春夏了，趕快為春夏的露肉做好準備吧！
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