12點睡「不要臉 」？ 熬夜族必知的護膚秘訣！
2015-12-17
對於女生來說，晚上12點才不睡覺是「不要臉」（睡得晚對皮膚非常不好）， 凌晨三點還不睡覺就是「不要命」（熬夜對全身上下、五臟六腑都有傷害）。
雖說熬夜晚對身體和皮膚百害無一利，可是有些時候真不能怨我們啊！ 比如苦B的加班族或者考試前一周，有時候工作、成績和健康你只能選一個！
還有夜夜笙歌的「趴體族」，人生得意須盡歡！
還有一種人最可憐，想睡睡不著，失眠患者的心痛你們誰又能領悟？
於是熬夜族們幾乎都有相同的皮膚困擾： 暗黃的膚色，下垂的面部線條，還有浮腫的眼袋和黑眼圈
說了這麼多，其實小編就是想告訴大家，睡眠對我們真的很重要， 但是偶爾我們因為特殊情況熬了夜，也不要著急， 下面的辦法就能補救你可憐的黑眼圈和黃皮膚！
睡前： 給肌膚做好徹底的清潔工作，減輕肌膚的負擔，預防熬夜容易帶來的痘痘和毛孔粗大。
起床後： 早上起來，先做一下簡單的伸展運動，哪怕伸個懶腰，劈一下腿， 也能把筋拉開，喚醒肌膚所有細胞，同時活絡肌膚細胞，氣色自然好。
伸展過後用冷、熱水交替洗臉，以刺激面部的血液循環； 而睡前或起床後，利用5～10分鐘敷面膜，以保濕面膜為佳， 對熬夜後的缺水肌膚可起到明顯滋養改善作用
同時，再塗護膚品之前，最好都先按摩面部5分鐘， 促進血液循環的同時，使護膚產品能更好地被吸收， 塗上護膚品後再輕拍幾下。
上妝： 在基本肌膚保養後，先擦一些簡單修飾的粉底， 把黑眼圈、青春痘等缺點先蓋掉，再整臉上粉底。 上妝過程要用按壓或拍打方式，不要用推的， 按壓或者拍打的方式，不僅妝會比較服帖，也不會把前一天熬夜工作造成的小細紋推出來。
如果雙眼浮腫的話，可以用使用過的冷綠茶包敷眼。
如果黑眼圈特別嚴重，就要多吃含維生素C的食物！
全天加強補水，多喝白開水或者薏米水排除體內毒素。 飲食要比平日更加清淡，忌高鹽高油高糖。
如果迫不得已熬夜的時候，就按照上面的小撇步讓傷害來得更少一些吧！
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