木瓜豐胸黃瓜控油? 8個錯誤的美容食物

2015-12-10
我們都知道:木瓜豐胸,黃光控油,杏仁美白……但其實這些被稱為「美肌食物 」中雖然蘊含著能夠解決各種肌膚問題的物質或成分,但如果想讓它們發揮作用也必須要在特定的前提下。
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1.蘆薈 蘆薈中含有多糖和酸類成分,有很好的抗炎和抗氧化效果,但是這些成分吃進身體被吸收之後無法穿透表皮和真品之間的屏障,所以根本無法到達有肌膚問題的肌底層。
2.木瓜 木瓜燉排骨是豐胸的好食材?No!因為並非所有的木瓜都有補充黃酮或是平衡激素水平的作用,只有青木瓜才可以。
3.胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有豐富的抗氧化成分和β-胡蘿蔔素,可以轉換成維他命A幫助平滑肌膚,但維他命A類成分衍生物的轉化效率極低,根本不可能給肌膚提供足夠的量來美容。
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4.黃瓜 多吃一些黃瓜可以控油?NO!黃瓜含有脂溶素,能夠分解食物中的油脂,但肌膚出油的主要原因是皮脂腺活躍,所以單靠多吃黃瓜是很難有控油的。
5.杏仁 多吃杏仁可以美白,很多女生都會把杏仁當做美白零食來吃。杏仁的確有抗氧化的作用,但這種抗氧化力通常在消化吸收過程中就被內臟和血液分享殆盡了,肌膚很難得到相應的補給。
6.檸檬 很多人喜歡在平時喝水的時候加一片檸檬進去,認為這樣能夠幫助肌膚恢復白皙,其實檸檬中所含的美白成分維他命C是水溶性的,而只有油溶性的維他命C才有真正美白的功效。
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8.豬蹄 蹄以及一些動物皮膚中確實含有大量膠原蛋白,但膠原蛋白進入到消化道之後必須分解成氨基酸,然後再在身體或是皮膚中重組成蛋白,而這一過程中的損耗也是不可計量的,最後肌膚能得到的量基本可以忽略不計。
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