敏感族注意！換季保養決勝關鍵「3重4得」
2018-10-19
秋老虎來襲，在這變異多端的季節當中，要能夠讓肌膚呈現水噹噹又亮透的樣子是不是傷透腦筋？尤其對於敏感一族來說，這季節只要能讓肌膚穩定，別無所求，更別說一定要讓肌膚透出貴婦光彩了...但在換季保養中，最重要的就是「3重4得」，才能輕鬆在換季時養好肌膚，不產生任何敏感問題喔！
image source_屈臣氏提供「重」預防：預防勝於治療，想必大家都聽過，等到問題真的來臨了才去解決，可能只能改ˋ善80%，所以平常就必須要利用一些針對敏感問題的保濕產品加以防護，打好底子。
image source_屈臣氏提供「重」保濕：洗完臉、洗完澡之後臉上的水分可不要就這樣白白浪費囉！這時候可是肌膚含水量最高的時候，沐浴完之後立刻擦上保濕產品，就能把水分鎖在肌膚裡，讓肌膚喝足水分啦！
image source_屈臣氏提供「重」溫和：換季的時候肌膚會更敏感，所以這時候千萬不要使用化學性的去角質產品，或者是清潔力過強的保養品，建議這段期間講求溫和與穩定，利用低敏親膚配方的產品更能夠保護肌膚。
image source_屈臣氏提供日常飲食「得」均衡：平時的飲食習慣也很重要，抵抗力變弱自然肌膚的狀況也會變差，除了要多攝取蔬菜水果、多補充維生素之外，如果你是容易手腳冰冷的女生，冬天也應該要多加補充鐵質。
身理心理「得」紓壓：無論身體或心理的壓力都容易讓人「積勞成疾」，透過適當運動、充分休息不熬夜，讓身體自然回到平衡狀態，有助緩解過敏症狀。
居家環境「得」良好：保持環境良好採光及通風，並將濕度控制在50-60度之間，定期清洗寢具並烘乾，能降低外在環境引起的過敏來源。
細菌病毒「得」隔離：細菌病毒無所不在，平日養成勤洗手的衛生習慣，出入公共場合也可配戴口罩，不僅防冷風、保護氣管，也能避免直接暴露在細菌下，推薦使用《屈臣氏醫療防護口罩》，為自己加強外在防護屏障。
可別輕忽換季保養這幾個小關鍵，能夠讓你免去看皮膚科醫生的訣竅學起來絕對不會讓你後悔啦！
留言
- 分享
- 收藏