這些聲音讓你更有安全感！在咖啡廳唸書可以更專心的原因是...?
2018-09-13
大家都知道在安靜的環境下讀書是最好的，但最近竟然發現咖啡廳內的咖啡機等聲音，竟然會讓我們感到安全感，原因就是「白噪音效果」！大家有聽過「白噪音效果」嗎？
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簡單來說，「白噪音」就是在日常生活中所聽到的自然噪音，指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍(0~20KHZ)內都是均勻的。例如:流水聲、心跳聲、海浪聲、咖啡館裡的對話聲等。研究發現，這些白噪音有利於「消除」噪音，有助於安定心神。
根據韓國工業心理學會研究結果，白噪音能有效提高47.7％的集中力、提高9.6％的記憶力，還能降低高達27.01％的壓力，白噪音對失眠症和壓力疾病都有很好的效果。
難怪我這麼喜歡在咖啡廳讀書，原來是因為這個原因啊～～終於真相大白了～～大家是不是在咖啡廳讀書也特別專心呢？（除了有時候會偷聽隔壁桌對話之外）
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