減肥秘品糾察隊 讓Uie火辣變身的牛蒡茶究竟有沒有效？
2015-10-27
Piki冰友們~今天要帶來一個減肥福音！ 誰說減肥一定會讓人看起來憔悴？ 今天帶來的美麗減肥法 讓大家享瘦同時還能保持皮膚水噹噹
而且這還是個讓UIE也認證的瘦身秘方 當然...在公開之前 先讓我們來看看UIE現在和之前的差別
過去說到 Uie 大家常會想到有點肉肉 充滿可愛性感形象的她 以及被稱讚為「蜜大腿」的結實腿部曲線
但如果現在提到UIE 絕對第一個浮現的形象 會是她高挑得身材 和管理得宜的曲線....那麼究竟是什麼秘方帶來這樣的效果？
答案就是UIE過去曾在節目上提到的牛蒡茶 但是一杯茶就能達到這麼驚人的效果嗎？ 為了確認真相 PIKI小編決定親自嘗試看看！
不過在進入實驗前 先來和大家說說牛蒡的功效 大家都知道牛蒡是高纖的蔬果 卻常因為它特有的味道而抗拒！ 但牛蒡乾燥後能有效降低惱人的味道 是個想接近他的好方法！
另外，當然就是大家最想知道的瘦身效果啦！ 豐富的膳食纖維對於改善嗯嗯不順有驚人的效果 持續的喝牛蒡茶很快就能和小腹說掰掰~
而且牛蒡中還含有獨特的菊糖成份 能夠幫助排除身體水腫 用健康的方式瘦得明顯！
另外，牛蒡所含有的「皂素」也能增進免瘦機能 讓大家在像現在忽冷忽熱的季節裡保持頭好壯壯
還有牛蒡中豐富的單寧還有消炎的作用 對於皮膚炎或是痘痘都有不錯的療效 所以 雖然味道可能會讓大家小小卻步但還是強力推薦大家捏著鼻子喝下去囉~
但可別因為牛蒡的這些好處就拼命的喝喔！ 因為過量的牛蒡可能讓體質偏寒的人產生腹痛、拉肚子等副作用 為了避免這樣的情形發生…中醫師也提供了好的搭配方法
像是搭配著性質偏熱的蜂蜜一起享用 不僅能夠調合牛蒡的寒質也能蓋過牛蒡的味道！真是一舉數得呢！
雖然市售的牛蒡茶也不少 不過在這裡也提供想自製天然牛蒡茶的朋友們作法 雖然有點繁複！但待會就會看到piki自製的牛蒡茶和市售的驚人差異！
首先先將洗淨的牛蒡切成薄片狀後再次沖洗 越薄越好以便脫水乾燥 如果沒有時間晾乾 也有懶人的微波爐乾燥法 放入微波爐中約3-5分鐘 重複至乾燥
接下來在完全沒有油脂的鍋子上乾炒後至易保存的狀態 這樣自製的牛蒡茶就完成囉！
比起作法 泡牛蒡茶的步驟就簡單多了！ 將2-3片的牛蒡置於杯中以滾水沖泡後等約10鐘 讓牛蒡在水中釋放豐富的營養 或是想一次煮大量一點的話 也可以多放些牛蒡煮出味道
乾燥後香氣向上一層次提昇的牛蒡 比起中藥更像一般的玉米鬚茶、或是玉竹茶 絕對比牛蒡本人更好入口的飲料~
雖然親手做出了牛蒡茶…但PIKI小編也忍不住好奇 「究竟市售牛蒡茶是什麼味道呢？」於是買了些不同品牌的牛蒡茶來比較 (而且如果差不多 就不用自己做了~)
當然是覺得小編親手作的牛蒡…看起來比較像牛蒡 而且香味也真的不同呢...看來再累還是要自己做了！
喝起來的口感自製的牛蒡也的確香氣和滋味都更為濃郁 如果有時間的話 一次就製作大量的乾燥牛蒡茶似乎也是個不錯的方法
當然為了測試到底實際效果如何 PIKI小編親自下海體了一下7日會帶來什麼樣的效果 但為了避免攝取過量帶來的反效果所以只在早晚飲用兩大杯 那麼...究竟結果如何呢？
的確...對於消除水腫非常有功效！請先記得預約洗手間 上班族到了傍晚很容易因為長時間久坐而浮腫 但喝到了第三天 非常明顯的感覺到效果！
而且也感覺皮膚不這麼容易出油 當然痘痘也好了許多！ 對於排出老廢角質似乎也相當有幫助~
當然...說了這麼多！最重要的瘦身效果呢？ 欸...小編的親身體驗是好像沒這麼顯著啦 果然瘦身還是不能只靠一杯茶嗎....
但看看 Uie 容光煥發的樣子以及牛蒡茶對皮膚的好處上 或許可以在減肥的朋友們作為飲料的參考 想提升外在美的同時…也別忘了用牛蒡茶幫身體排毒讓「內在美」也加分喔！
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